Awakening

日本にいる間に。。。。

整形外科へリハビリへ通いながら、次いでに、健康検査もしておいた(^▽^;)

カナダでは、予防医学ってのがあまりなくて。。。
前もって血液検査とか、その他の物って、病気にならない限り見てくれない。
予防であるといえば、

​​​​​がん検診くらい？？？　一度も受けたことないけど！　(´-∀-｀；

で、健康検診は、身長、体重、脂肪チェック？（腹回りを測られた）
血液検査と、心臓心電図に、栄養欠乏がないかも見てくれた。

結果がこの間届いてたようで、妹に写メしてもらって
送って貰ったら。。。。

ブ！　

と、吹いたのが。。。。

むっちゃ、 健康優良児 やン！！

血液検査は、全て優秀、というか、全て正常。
異常値はどこもなく、コレステロールも普通、皮下脂肪も普通。
鉄分とか、欠乏しているのも何もなかった。

菜食者になって２０年。 。。。

肉食べないと、病気になるで！(^▽^;)

と母を含めて、結構な人の数で言われてきたけど。。。

菜食者になってからは、マジで、風邪も殆ど引かなくなったし、
コロナにだってかからなかった。

排便も毎朝しっかりあるし、便秘とはほど遠い。
若い時は１日３回排出してたけど、今は、１，２回。
食べる量が減ってきてるからだと思うんだけど。

私が不調なのは。。。。外傷である。。。

足底筋膜炎は、もう慢性 になってるし

まあ、これは本当に足の使い痛みとかしか、考えられないんだけどね。
バスケに陸上部に、大人になってから、良く歩いたし、
仕事で、ドッグウォーキングもしてたしな。

今、問題を抱えてる、

肩腱板破裂

そう考えると、やっぱり、たんぱく質からでしか取れない物が
多く摂取出来てないから、コラーゲンとかが足りなくて、

​腱が切れたりするのかな？とも思った。

まあ、菜食者だから、健康になった。。。
というよりかは、

オーガニック製品

をたべてるし、解毒も結構しているので、健康になったんだと思う。
​​​​​​カナダに戻ってからは、毎日、ビーチまで散歩へ行って
夕日を見る。

夜も９時半過ぎを周らないと、夕日は落ちなくなってきた。

あああ、早くSUPがしたいっす。。。肩がねぇ。。。まだまだ。。。


この日の夕焼けも綺麗でした。