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2025.02.18

寒い2月　(^▽^;)　Cold Februrary

テーマ：リハビリテーション／理学療法(7)

カテゴリ： Health

今年の日本の冬は。。。

本当に寒かった。。。。

日本の冬を体験したのは、多分母が4か月くらい入院してた時の
8年くらい前？？だったので。。。

あれ、日本の冬ってこんなに寒かったっけ？？？と思ったくらいで。。

今年は何度も大寒波が来て。。。
北海道や東北の方では、なんじゃこりゃー！！？というくらい
雪が降っておりました。。。

いやー、東北とかは、お年寄りが多いのに、雪かきで亡くなった人がいたとか、

ここ、明石も。。。
なんだかんだで、よく雪が降り。。。

私は、週に2回、肩のフィジオセラピーへ通ってたのですが。。。
車で行ったら、15分で行ける所が。。。車ないので。。。(-_-;)
徒歩に電車に徒歩で通ってるのですが。。。

なんと、下手したら片道、45分かかる所へ通っていて。。。苦笑
この日は、また大雪が途中で降ってきて。。。
さ、寒い～～～！！！！！

JRの電車はよく、遅延とか、止まったりすることが多いので
この日は、大雪降るのは知らなかったけど、早めに駅についてたので。。
雪が止むまで20分ほど待ってから、歩いてクリニックへ行きました。

日本はどちらかというと、ハンズオン（手で触って、緩めたり動かしたり）が多く、
カナダでは、あんまりそれは少なくて、いきなりゴムとか、色々なものを使って
筋肉つける運動ばっかりやらされます。。。苦笑

私の場合は、どうも動かすことが痛みにつながり。。。
とにかく緩めてから、運動するのがベストみたいで、日本滞在中、

なんせ、寒いと体がかたまるので。。。
今回は、近所の温泉によく通いましたよ。。。。
温まらないと、ダメですね、人間の体って。。