Ｄａｙ　Ａｆｔｅｒ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

なんだかなぁ　どうして簡単に増えるかなぁ

ふぅ。限界なのかなぁ。

疲れちゃった。

今日はやっと２週間ぶりの休みなんだから

気分を変えて　元気だしてすごそう！

夜は　お誘いがあって　外食だわ。

また増量しそうだけど　いいか。

くよくよ考えない！また　一からがんばりなおしさ！

昨日の食事
朝食　トースト１枚　コーヒー

昼食　豆腐とキムチとワカメと豚肉の具沢山スープ　ハーブティ

おやつ　東京たまご『ごまたまご』

夕食　ミニパン（コーン　ツナ）　コーヒー　ハーブティ



ボーリング　５ゲーム

ストレッチ２セット