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2017.08.13
テーマ： エゴマ油(6)
カテゴリ： 健康
毎朝 エゴマ油
を食すようになって、2年になります。
エゴマ油に含まれる αーリノレン酸 というモノが
体にとってもいいのだそうですね。
夫婦二人とも健康診断が芳しくない結果であったのをきっかけに
始めた習慣です。
なんでも、次のような作用をするそうです。
中性脂肪、悪玉コレステロールの減少
血栓の予防
脳や網膜の神経伝達をスムーズにする
どれを取っても、すばらしい✨
美肌と減量に効果があったんだとか。
我が家も食べ始めて2年、
何かしら美容や健康に「効いてる！」と効果を実感できてるのでは、
思われるかと思いますが、
私は何も感じてません。
実は、
毎日しっかり食べているのは夫だけ。
私はというと、 エゴマ油の風味が苦手 で・・・
ちょーっとしか使ってませんでした。
それも時々。
「朝日」のエゴマ油に変えてみたところ、
今までの苦手な風味が全くないんです。
これなら食べられる～♪
色も透明で、
今まで食べてた黄色いエゴマ油と全然違います。
何でこんなに違うんだろ？？
毎朝しっかり取っていた夫は、
以前より健康診断の結果は良好みたいです。
よし
これから毎日大さじ1杯。
ほんとに美肌になれるのかな～
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体にとってもいいのだそうですね。
夫婦二人とも健康診断が芳しくない結果であったのをきっかけに
始めた習慣です。
なんでも、次のような作用をするそうです。
中性脂肪、悪玉コレステロールの減少
血栓の予防
脳や網膜の神経伝達をスムーズにする
どれを取っても、すばらしい✨
美肌と減量に効果があったんだとか。
我が家も食べ始めて2年、
何かしら美容や健康に「効いてる！」と効果を実感できてるのでは、
思われるかと思いますが、
私は何も感じてません。
実は、
毎日しっかり食べているのは夫だけ。
私はというと、 エゴマ油の風味が苦手 で・・・
ちょーっとしか使ってませんでした。
それも時々。
「朝日」のエゴマ油に変えてみたところ、
今までの苦手な風味が全くないんです。
これなら食べられる～♪
色も透明で、
今まで食べてた黄色いエゴマ油と全然違います。
何でこんなに違うんだろ？？
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