昨日は２週間ぶりにヨガを楽しんできました。
時々咳が出ますが、元気になってきました(^0^)/


肩をほぐすワークが多めだったので、帰りの車では視界が違う。
背筋もすっと伸びる。
う～～～ん、ヨガ良いわ～～
って自己満悦で帰りました。
これが、維持できると良いのだけど。
日に日にからだのコンディションも違うので、
その日その日のベストなからだが目指せたらいいな～と思ってます。


ヨガの時に、 nyanko2359先生 が
「膝痛などには生姜シップが良いのよ。
　でも、聞いていて、うんうん、って思うのだけど、
　家に帰っちゃうと“ヨガで言ってたな～”くらいで、
　なかなか実行しないんだよね」
とおっしゃった。
そうそう、って笑ってしまいました。
身に覚えありすぎ。
そして、
「健康な人の側にいても、健康にはなれない。
　自分が一歩を踏み出さないと」
との言葉にズキューン。
健康面だけじゃなくて、本当、身に覚えがありすぎます(^-^;
一歩を踏み出せるよう、頑張ります。


「ヨガは“動く哲学”と言われている」 ともおっしゃってました。
確かに、哲学だと思う。
実は、高校３年で進学先が決まって図書館の司書の先生に報告したら
「哲学科じゃなかったの～！？」
って驚かれたほど、高校の時に哲学にはまっていた私。
(その大部分はすっかり忘れています(笑))
ヨガを始めてみて、しみじみ、『哲学的だわ～』って思っていたので、
腑に落ちました。
なので、楽しいです、ヨガ。
毎回、新しい発見があります♪

昨日は会誌も頂きまして、そちらにnyanko2359先生が“はまるよ”って言っていた“アレクサンダー・テクニーク”のレッスンの様子が載ってました！
早速、お風呂で読みました。
難しすぎます＞nyanko2359先生・・・
でも、その難しさの中に、『面白そう～』って思う自分もいます。読んだ感じが論理的なので、始めは左脳を使っていて、
いつの間にか右脳的になっていそうな感じ。
あくまでもイメージです。
実際に挑戦してみるのが楽しみ。
(すっかり挑戦する気でいる)


挑戦といえば、ホメオパシーのレメディもとりはじめました。
仕事もしているから、『浄化活性セット』のソフトタイプ。
たんたんさん 、 nyanmaruさん がドカーンと反応が出た様子を聞いていたので、も～～ドキドキものだったのですが。
金曜日からとりはじめて、とりあえずドッカーンとはきていません。
前に熱・咳で浄化があったから？
それでも、感情の起伏がいつもよりもあるようで、日曜日、女子マラソンを見ていて、
野口みずき選手がスパートかけた辺りから、も～～涙ボロボロ。
怪しすぎる～って自分に突っ込み入れましたが。
今日はちょびっと凹みました。
ま、“出る”ってことは良いことのようなので、出せる時は出します。


ここ数日、夜遅く、空を見上げる時間が持ててます。
キンと冷えて、空気が澄んでいたので、日曜の夜は、プレアデスまでしっかり見られました。
昨日は冴え冴えとした月を見て。
今夜も夜空、見上げてみようかな。