昆布と煮干し

昆布と煮干し

2026.05.17
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カテゴリ: カラダのこと

出てきた
もち麦ご飯。

「何これ、ぷちっと美味しい!!」と
思ったので帰宅後から真似て炊いてる。

そのままでも美味しいけど
焼きおにぎりにしたら・・・
何個も食べたくなるほど美味しい。

今迄十六穀ごはんとかもしたけど
もち麦のみは、やったことがなかったからさ
こんなに美味しいなら、もっと早く知りたかった。

ちなみに実家の母は
昔玄米ご飯とかもしたんだけど
ぬか臭くて、家族からブーイング。
最近の精米技術は進んでるから、きっと今なら美味しいとは思うけど。

食べて一番驚いたのは
便秘気味で、トイレに籠ってた生活が改善。
毎日出るようになったこと。
これだけで、ストレスフリーだな~と思う。

本日のお昼は、前日のもち麦ご飯に鶏むね肉と梅漬けを添えて
雑炊にする予定。






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最終更新日  2026.05.17 12:00:02
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