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2009年12月19日

本日の体重　?6.0kg(ダイエット開始から -2.4kg)

息子の入園式までに達成できるかな～。

お昼を今まで好き勝手にカロリーも考えず食べていましたが
スープでおこげシリーズに置き換えてからストレスなく効果上がっています。

夜はお野菜を中心にお肉とご飯は少なめを心がけて。
でも栄養バランスもかんがえなくっちゃね。

ちなみに今晩はのメニューはカニすきで～す。美味しいものをたべなきゃ続きません。
美味しかったら年末もリピです。