山小屋で、会いましょう！

　　ゆるい雰囲気が好きです。　近いので雲取山縦走に惹かれました　

ミネトンカ　ミニチュアモカシンキーホルダー

　　大きくてかわいいキーホルダー探していました　か、かわいい～～　

愛しのローカルごはん旅

　　　おいしそうでした。　詳しく細かく書いたところで手元がくるって記事が全部消えたので後日あっぷできたらします

機械音痴

　パソコンが壊れて半年以上放置しました。　いぬにかってもらいました　ペンタブも壊れました。　3ヶ月くらい前に買ったのですが使い方がわかりません　　　以前のいぬとふこのようにお絵かきしたいのですが、まだ先になりそうです

いぬの鯖棒寿司

　　いぬが鯖の棒寿司を作ってくれました　ありがとう　とってもとってもおいしかったです　また作ってね（笑）

パン工房 オリンピック

　　パン工房オリンピックに来ました。　おいしいパン屋さんです。　　　写真だと普通のパンのようですが、とても小さいです。　4種類くらいあって、私たちが食べたのはサーモン入り。　とてもおいしかったです。　サンドロール94円　　バターロール52円　シンプルなんだけどバターがきいていておいしい。　　　クリームチーズポテトサンド199円　パンがおいしいのだけど、ポテトもさっぱりしていておいしいし、クリームチーズがたっぷり　　　他にエスカルゴ（105円）を食べました。　甘くておいしかったです　　　　こんなお店です　（2011年11月25日訪問）　　【パン工房 オリンピック】　TEL0475-52-5517　住所：千葉県東金市東岩崎8-10 東金ショッピングセンター サンピア１Ｆ　営業時間：10:00～20:00　定休日：不定休（サンピアに準じる）

浜焼茶屋　海の街

　　浜焼茶屋　海の街に来ました。　ぐるっと千葉を見て、近所に食べ放題ができたらしい　と言ういぬのリクエストでございます。　外観はこんな感じです。　　　いろいろ持って来ました。　この日は団体さんが来ているとの事でいつもより種類が半分らしいとの事。　つみれ汁がおいしかったです　　網焼きはうきうきわくわくしますね～　いかとサンガ焼きが抜群においしい。　この両方で日本酒を飲みたい　　　プチケーキたち　たくさんの種類で楽しかったです　（2011年11月25日訪問）　

ケイチャンラーメン

　　ケイチャンラーメンに来ました。　いぬが気になっていたお店だそうです。　夜しか営業してません。　道端にぽつんとあるお店。　何を食べようかな～　　ラーメンを食べることにしました。　ふむふむ、ふつうにおいしいなぁ。　700円は高い気がする…。　　　このちょうちんが目印。　　　気さくな店主のラーメン屋さんでした　　【ケイチャンラーメン】　■TEL：0479-82-4455　■住所：千葉県山武郡横芝光町横芝975

ケーキ＆焼菓子工房 サンドリヨン

　　サンドリヨンのブランデーケーキが大好きです　（2011年11月27日再訪）ケーキ＆焼菓子工房 サンドリヨンTEL043-443-6400住所千葉県八街市八街ほ230-67 福田ビル1F営業時間[月～土]9:30～20:00[日・祝]9:30～19:00定休日 火

伊勢神宮と出雲大社

　　興味深い本ですが、なかなか読み進められません。　神様が多いからかな。　図解が載っていてわかりやすいなとは思うのですが。

温暖化と蚊遣り

　　　まるいのもイイ　　四角いのもいいな。　　電気式のもある（木目調…本格的だなぁ）　　　いろいろな色がある　　　　いつにもまして蚊がいた気がします。　遅い時期までいた気がします。　来年はどうしようかな…。　シンプルなのがいいなと思っています。

私の部屋

　私の部屋のスチールパンスタンド　以前からほしいと思っていた商品みたいです。　わかってすっきりしました。　

姪っ子の鼻水止めました

　２歳の姪っ子が遊びに来ました。　じっとしていません。　とっても楽しそう。　　だけど鼻がずびずびたらりーん　　　　何度となく拭いてあげるのだけどだらだら止まらず。　む、これは…。　　靴下だ！（気づくのが遅い）　　大人用のその辺の適当な（天然繊維でもない）靴下を　　姪っ子の靴下の上に履かせ　更にその上に大人用を重ねました。　　子供用１枚大人用２枚　果たして…。　一時間以内にぴったり止まりました！　すごい！　ありがとう冷えとり～

暖房、みんなは何を使っているんだろう…

　　遠赤外線セラミックヒーター　見た目がかわいい。　問題は…高いことかな　　まっしろ！　すっきりしているなぁ　　　アラジンのストーブもかわいい　　ニッセン石油ストーブ　高いけど素敵…。　電気カーペットも気になります。

見に行くのやめました

　JFLのジェフリザーブズ。　雨がすごかったから。　あー、負けちゃった　　最後まで走り切れるよう、応援してます

靴下買うのに悩みます

　冷えとり用の靴下を買おうか迷っていて、いろんなところから出ているのでわからなくなります。　なので、比べてみることにしました（主に価格を）　　【うさぎの会】　新・上質一日セット　3,200円　ひえとり靴下セット　3,600円　天然繊維使用　　【シルクふぁみりぃ】　冷えとりセット(絹100％５本指靴下)　1980円　天然繊維使用　　【理学気功塾】　ヒエトロジー・ソックス【体調管理】３足セット　サイズにより3,590円～4,090円　天然繊維使用　３足セット５足セット７足セット１０足セットなど　【841】　【2枚】【冷えとり健康法】冷えとり靴下セット 1,800円 　【4枚】【冷えとり健康法】冷えとり靴下セット 4,550円　【6枚】　ゆったり100%冷えとり靴下セット　　6,800円　サイズによりやや値段が違う　楽天だからなのか通常価格（上記）より1000円位安い　全部天然繊維ではない若干化繊混　【正活絹】　【正活絹4枚セット】冷えとり靴下（初心者用）　(M) 3,470円　【正活絹4枚セット】冷えとり靴下（2枚目ウール）(M) 3,900円 　　こんな感じでしょうか。　是非履いて続けてみたいのですが安くはないのでまだ検討中です　

ウッドスピーカー

　　木の小さな四角いこれは…　なんとスピーカー！　携帯とかに使えるらしいです。　かわいらしくておしゃれだな～　

JFL

　ジャパンフットボールリーグにいぬが行きたいと言っていたなぁ。　　ジェフリザーブズというチームです。　ジェフユナイテッドはホームスタジアムのフクアリに行きましたが…。　トップチームの成績もさみしいけど、リザーブズが無くなるのもさみしいかなぁ。

2011年秋のクリスマスローズ

　2010年クリスマスローズをはじめて買いました。　で、夏に枯らしました。　お世話のしすぎだったのでしょうか。　　　リベンジを誓い2011年１月頃、再度購入　　2011年11月中旬　途中もう一鉢増えて二鉢。　枯れてもあきらめず放っておきました。　元気なさそうでも脇から芽が出ていました　ご近所さんのクリスマスローズはすごくこんもりしているから、道は遠いです

ダメにした花シリーズ

　　クレマチス　つるものびて頑張っていましたが昇天。　　　ユーカリ、君は縦に縦に伸びていたね～　　　ボロニア、かわいらしいピンクの花をたくさん咲かせていました。　強い子だと思っていたのに私がいたらなかったせいで　まだダメになったのはあると思うのですが。　好きな花か　育てられる量か　ほったらかしても大丈夫か　　その辺がたぶん課題です。　綺麗だったのに、ごめんね。　ありがとう

いぬが背中を押してくれた

　今日はなんだか寒かったです。　相棒のいぬに　「麻のズボンが寒いよー。下にズボン下はいても寒いよー」　「今日古着屋で毛のズボン見つけたけどなんとなくやめたー」　と言ったら　「もう12月も間近よ、買ったほうがいいわよー」　　と言って、一緒に買いに行ってくれました。　ありがとう　メンズの毛のズボンと綿97%のズボン2本購入　あったかいといいなぁ　

相棒の趣味が食べ歩き

　相棒の「いぬ」の趣味は食べ歩きです。　　いろんなところに食べに行くのが楽しみです。　　本当は私はそうではない（苦笑　だからあの手この手でイヤイヤ言っていたのですが　いぬが不機嫌になる。　最近は不機嫌なほうがいやなので食べに行くのを楽しむことにしました。　　外食はおいしいこともあるけど明らかに私には食べ過ぎる。　外食をすると粗食に向かっていた体が暴飲暴食に走る　（摂食障害ではないのですが）　粗食に戻すのに時間がかかったりすることが判明。　　そんな中でも居心地よくいられたらいいなぁと思います。

冷えとりをはじめるとほしくなるもの

　まず、身にまとうものからほしくなりました。　　靴下、レッグウォーマー、絹製品。　下着類から武装していくと、次にほしいものはズボン。　ズボンのサイズが変わりました。　綿の市販のスパッツやズボン下を履くと、その上に履くズボンのサイズが大きくなります。　　古着屋でメンズを探しにいくか、ユニクロか…　なんて思っていたのですが…。　近所で買えるズボンは多分綿100ではない。　　靴のサイズも変わってしまったので、履ける靴もない。　安くていいから履ける靴と履けるズボン。　　なかなか難しいけど、そこに縛られず…。　　ないならないでいいや。　　そのうち見つかるよね。　ズボンは大きくて困っていた麻のズボンを今のところ履き　（これから寒くなるから何とかしたいところだけど。）　　靴は外出時は靴下を薄くして過ごしています。　　　

靴下をありったけ履き

　冷えとりをはじめたばかりなので、大して持っていません。　　だんだん寒くなってきたので　市販の表糸100パーセントの絹五本指靴下を履いて　市販の綿100％の五本指靴下を履いて　市販の裏が絹表が綿の靴下を履いて　毛糸の靴下はいてます。　もう少し重ねたいけど、今はこれが限界　これ以上だと締め付ける感じがするかなぁ。　　今日は調子が悪くて寝込んでいて　とてもとても食べたくなって　そんな状態だった…とここに書いていて気がつきました。　痩せたい、ダイエットしたい、そんな風に思うとてきめんにダメ。　冷えとりさんのHPを見たりして靴下履くと食欲が抑制できます。　暴飲暴食にならないです。　　

悩んだときは山に行け！

　　山好きです。　空気がおいしいし。　（運動は大嫌いですが）　　女子一人で山登り、運動嫌い、初心者、何もわからないけど敷居の高い本で挫折　全部私です～。　そして諦めた…。　一人でどーするの？　右も左もわからない…　けど山が気になる！　　そんなときに役に立つ一冊。　久しぶりに山に登りたくなりました。　低山からでも…。

パリ愛してるぜー

　　絵柄はちょっぴりシュール？　芸術の都パリ、花の都パリ！　ディープな視点から（？）パリを一望できると思います　おもしろかったです

麺屋あらき竈の番人 東金店

　こちらのお店は、濃厚です。　つけ麺のお店…だったような。　　九十九里煮干しラーメンとつけ麺を食べました。　濃厚でした。麺屋あらき竈の番人 東金店TEL0475-53-0828住所千葉県東金市台方932-1営業時間11:00～22:00定休日無休

肉なしチンジャオロース

　　肉なしチンジャオロース作りました。　　雑穀ごはんにのせただけ　味噌汁も作りました。　　　料理ができないから一つできると嬉しい。　なんておいしいんだろう…（うっとり　ひとくちひとくち大切にいただきます　　　もう、菊が咲いているのねー　追記　どうやって作ったのかなぁ。　もう一度作りたい～。　　【材料】　・人参　・ピーマン　・しいたけ　・にんにく　・しょうが　・醤油　・オイスターソース　・料理酒　・片栗粉　・塩コショウ　・ごま油　・鳥ガラスープを入れた…かなぁ。　　【作り方】　材料を細長く切ったのをごま油で炒めます。　水・鶏ガラスープ・醤油・オイスターソース・片栗粉を混ぜておいたのを材料の入っているフライパンに投入。　　…こ、こんな感じ？？(；´Д｀)　　写真には肉のように見えるものも入っているんだけど、肉を入れた覚えはないし…。　多分しょうが…かな？　材料を切るのが面倒くさかった記憶があります(´・ω:;.:…　　

食べたいとき

　体に悪かろうが甘いものが食べたいときは我慢しません。　　我慢するとイライラするから。　「いつまでもデブと思うなよ」という本に書いてあったように、　菓子パンを四分の一に割って、一番おいしそうなところをパクリ。　あーおいしい。　もっと食べたい。　　とりあえず白湯を飲んで様子を見ます。　やっぱり食べたいなぁ。　冷えとりさんはどんなご飯食べているのかなぁ。　うっ健康そう。　おいしそう。　私が食べたいのはこっちだなぁ。　　………（菓子パン見つめて）もういいや。　気がついたら「ものすごく食べたい」という気持ちは無くなっている。　自炊がんばろーっと

麺家 異造

　　まっ黄色の看板が目印よ　　（2011年11月13日撮影）　【麺家 異造】 　■TEL：0475-82-6336　■住所：千葉県山武市姫島525　■営業時間：（月～金）11:00～15:00・17:00～21:00/（土・日・祝）11:00～21:00　■定休日：水曜日

福寿 （再来軒）

　　　　　　【福寿 （再来軒）】　■TEL：0475-25-1515　■住所：千葉県茂原市八千代2丁目1-12　■営業時間：21:00(LO,20:30)　■定休日

珍来

　　高校の時によく食べたメニュー。　懐かしかったです。　　　こちらもおいしかったです。　（2011年11月5日訪問）

スイーツ工房 リヴィエール

　　（2011年11月13日撮影）　【スイーツ工房 リヴィエール （Riviere）】　■TEL：0475-52-2447　■住所：千葉県東金市東岩崎16-1　■営業時間：10:00～20:00　■定休日：水曜日

蓬莱閣

　　　　（2011年11月13日訪問）　　　　　念願の蓬莱閣ランチしました。　いぬが平日仕事がお休みでした。　ランチはどちらもおいしく、春巻はあまり覚えていません。　（2012年1月23日訪問）　　　蓬莱閣に再訪です。　　ジャージャー麺食べました。　　　　麺をすくってみたところです。　とても美味しかったんだけどちょっと量が少なく感じました。　　冷たい麺のメニューはどこも少なめに感じる気がします。　　　焼きそばも食べてみました。　　　　しいたけスープも美味しかったです。　結構量ありましたw　（2012年5月18日再訪）　　　　蓬莱閣再再訪です。　野菜サラダもおいしかったです。　お高めかな～…と、注文したときは思いましたが　結構量ありましたヽ(*´з｀*)ﾉ　（2012年6月15日再訪）　　【蓬莱閣】　■TEL：0475-52-1122　■住所：千葉県東金市東新宿11-1　■営業時間：11:00～15:00/17:00～21:00　■定休日：

中国料理　大陸

　　（2011年10月13日撮影）　【中国料理　大陸】　■TEL：0475-54-0233　■住所：千葉県東金市田間26　■営業時間： 　■定休日：

カレーのチャンピオン 東金店

　（2011年11月13日撮影）カレーのチャンピオン 東金店TEL0475-52-8901住所千葉県東金市田間961-4営業時間11:00～21:00定休日月・年末年始,

らーめんまごころ

　　　この大きい看板が目印です　　　　こんなお店。　お味は濃厚。　プリンがおいしかったです。　（2011年10月頃訪問）　【らーめんまごころ】　■TEL：0475-82-8669　■住所：千葉県山武市姫島174　■営業時間：11:00～14:30/18:00～23:00　■定休日：無休

旭日屋

旭日屋TEL0475-82-8107住所千葉県山武市白幡1614営業時間17:00～0:00定休日月曜日

ミスターワイズマン

　　パンふわふわ　　　ハンバーグおいしい　　パスタもあるでよ　　　ピザが一番おいしい　おいしいと写真を撮るのを忘れそうになるから～　（2011年11月撮影）　　（2011年11月13日撮影）　　【ミスターワイズマン】　■TEL：0475-53-2916　■住所：千葉県東金市家之子798-1　■営業時間： 　■定休日：

らーめんハウス７番館

　　（2011年11月13日撮影）　【らーめんハウス七番館】　■TEL：0475-55-0979　■住所：千葉県東金市道庭658　■営業時間：　■定休日：

チャイニーズレストランかぞく亭

　　ただただ続く田舎道に、チャイニーズレストランかぞく亭はあります。　　こんにちは～。　　こんな店内　　わくわくしながらメニュー見ます。　　中華めにゅーもあります。　　中華丼を頼みました。　　スープとお漬物もついてきますよ♪　　こちらはかぞく亭ラーメン　　手作り餃子は山武の米粉を使っています！　それは食べてみましょう。　　　で、これがその餃子　（2011年11月13日撮影）　　【かぞく亭】　■TEL：0475-82-3023　■住所：千葉県山武市野堀40-1　■営業時間： 　■定休日： 　

ペイズリー

　ペイズリーはインド料理屋さんです。　ペイズリー近くのブックオフにいつも行くのでそのついでに食べました。　もっとスパイシーだといいなぁ…と思いました。　　【ペイズリー】　■TEL：043-295-1336　■住所：千葉県千葉市緑区あすみが丘3-51-15 あすみが丘五番館１F　■営業時間：（火）17:30～22:30 /（日・水～土） 11:30～15:00 17:30～22:30　■定休日：月

ローズマリー風呂

　タイトルのとおりローズマリー（オイル）風呂に入りました。　血行促進、保温があるらしく数滴たらして入りました。　　いつも嗅ぎ慣れたローズマリーの匂い…。　持ち込んだ白湯飲み飲み、本を読んでボケーっとして…。　お、おおおおお。　いつもの５割り増しくらいで発汗！　新陳代謝が良くなっているのかしら、老廃物が出ているわ～　普段はぜんぜん汗かきません。　わーい　ローズマリーはアロマオイルの中でも安価で手に入るのでこれからちょっと楽しみです

てきとうなべやきうどん

　　温まりました。　具沢山でおいしかったです。　最初にすった山芋を投入したら底が焦げました（当たり前です

てきとうおひるごはん

　　お品書き　雑穀ごはん　椎茸と昆布でだしをとった具沢山お味噌汁　きんぴらごぼう　しめさば　冷蔵庫にあった野菜deサラダ（ドレッシングはオリーブオイルで自作

バナナハニートースト

　　急に甘いものが食べたくなったので作ったものです。　パンの上にバナナをのせて、はちみつかけて焼いただけ。　その上にシナモンをかけました。　ホットミルクにもはちみつとシナモン。　温まりました

東京近郊酒蔵ガイドブック

日本酒を味わう

　　いぬの本棚から

日本酒ガイドブック

　　いぬの本棚から

魂の酒

　　いぬの本棚から。　いぬらしいですね