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パンダ・パンだ
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2009.08.30
カテゴリ： パン
今日は旦那でございます。
今週はミックスフルーツにくるみを加えてミックスフルーツクルミパン。
先週は強力粉500gに対してミックスフルーツ200ｇでちょっと物足りなさがあったので、今週
はミックスフルーツ170gとクルミ80gにしてみる。
「う～ん、混ぜにくい」
「ぽろぽろクルミがこぼれてなかなか生地に馴染まん」
「あー、もう適当に生地でつつんで発酵させりゃなんとかなるだろ」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・？
で、なんとかできあがり。
＜ブートキャンプ情報＞
入隊からもうすぐ１ヶ月、１週間で800g減ったものの以降変化なし。
なぜって？
そりゃ
運動する分腹へって、もりもり食ってるもんねー
でもね
体脂肪率は２％減りました。
今週はミックスフルーツにくるみを加えてミックスフルーツクルミパン。
先週は強力粉500gに対してミックスフルーツ200ｇでちょっと物足りなさがあったので、今週
はミックスフルーツ170gとクルミ80gにしてみる。
「う～ん、混ぜにくい」
「ぽろぽろクルミがこぼれてなかなか生地に馴染まん」
「あー、もう適当に生地でつつんで発酵させりゃなんとかなるだろ」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・？
で、なんとかできあがり。
＜ブートキャンプ情報＞
入隊からもうすぐ１ヶ月、１週間で800g減ったものの以降変化なし。
なぜって？
そりゃ
運動する分腹へって、もりもり食ってるもんねー
でもね
体脂肪率は２％減りました。
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Re:今週のパン(08/30)
★Kumi★
さん
Re[1]:今週のパン(08/30)
パンダ・パンだ
さん
★Kumi★さん
今回のパンはいままでで一番きれいな焼き上がりでした。
ビリーは最初のうちは今までの運動不足で気持ち悪くなって食欲がなくなったんですが、慣れると食欲モリモリで・・・まあ筋肉がつけばいいかなと思っております。 (2009.09.01 13:53:04)
今回のパンはいままでで一番きれいな焼き上がりでした。
ビリーは最初のうちは今までの運動不足で気持ち悪くなって食欲がなくなったんですが、慣れると食欲モリモリで・・・まあ筋肉がつけばいいかなと思っております。 (2009.09.01 13:53:04)
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