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パンダ・パンだ

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チロルママ2001 @ Re:またまた病院(07/09) こんにちは（＾－＾）小さい頃は、何かと…

チロルママ2001 @ Re:刈り上げ(05/19) こんにちは♪可愛いきのこちゃん(*^_^*)う…

パンダ・パンだ @ Re[1]:刈り上げ(05/19) にととらさん＞いつのまに・・・・こんな…

にととら @ Re:刈り上げ(05/19) いつのまに・・・・こんなに大きな子が・…

パンダ・パンだ @ Re[1]:おやつ(04/22) チロルママ2001さん＞お久しぶりです(*^_…

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2009.09.13

今週のパン

カテゴリ：このごろ思うこと

日曜日は旦那でございます。

＜今週のパン＞

今週は無花果ジャムをおいしく食べるためにプレーンな食パン。

ホイロ前、何か不揃いで皺っぽいな。
食パンホイロ前

３５℃で７０分経過。ちょっとふくらみ足りない？
食パンホイロ後

霧吹きで水を噴き、２００℃で３５分。なかなかいい感じの焼き上がり。

切ってみる。
そして食ってみる。
もっちりでうまーい。

食パンカット後

一週間分の朝食できました。

＜ブートキャンプ情報＞
体重：変わらず
体脂肪率：変わらず

しかし、嬉しいことに月に一度はなっていた強度の肩こりにブートキャンプに入隊してから一ヶ月半まだなっていない。
それに明らかに体力がついてきてるのがわかります。
そろそろ中年の終盤にさしかかり、体力なくなってるからつづけなきゃねー。
死ぬまで自分の足で歩きたいからね。

＜最近テレビをみて思ったこと＞
青山テルマはハクション大魔王の壺に似ている。

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