10か月の子どもをおんぶして自動車学校へ通っていたことがあるのですが（ものすご～く前の話ですが）、ある日突然、ぎっくり腰になりました。あの時、息子のおむつをかえるために私もはいはいしながら息子を追っかけていました。
そのせいか、たま～にぎっくり腰になります。
だんだん体も歪んできてるんでしょうね。
歩き方や姿勢をなるべく正しく保つようにしていますが、筋力が落ちてきてるせいか、すぐだらっとなってしまいます。
やっぱり日ごろの積み重ねなんでしょうね。 (2010.05.26 21:47:14)
そのせいか、たま～にぎっくり腰になります。
だんだん体も歪んできてるんでしょうね。
歩き方や姿勢をなるべく正しく保つようにしていますが、筋力が落ちてきてるせいか、すぐだらっとなってしまいます。
やっぱり日ごろの積み重ねなんでしょうね。 (2010.05.26 21:47:14)
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
パンダ・パンだ
わたしのブログへようこそ
Calendar
Comments
Freepage List
2010.05.26
カテゴリ： その他
ヤフートピックスに「腰痛にマッケンジー治療」と
はじめて聞いた治療法が書かれていたので腰痛もちの私はさっそく開いてみた
TV番組で紹介され話題になっているそう
マッケンジー体操は今まで禁忌とされていた腰を反る方向へ動かす方法で
体に傾きが出ている場合は
傾きを正反対の方向に戻すように骨盤に手で押し当てて戻す
と書かれていた。
ギックリ腰になったことありますか？
それはもうメチャクチャ痛くて、反ったりなんてそんな荒治療とてもできませ～ん
この治療法も普段から体操して体の矯正しとけって事みたい
いろいろ治療法はあるけどみんな結局はそうなんだよね
毎朝起きる時お布団で片足ずつゆっくり上げる運動（病院で教わった）やってるけど
効果あるみたいここ８年くらいはギックリ腰になっていません
１回なるとクセになるから怖いんだよね～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:腰痛(05/26)
ｌｏｇ cabin
さん
Re:腰痛(05/26)
t-nik0618
さん
以前お尻におできが出来て自動車運転なんかで体を傾けて運転していたら途端に腰痛になってしまいました。確かに体のバランスを崩すとダメですね。そう言った意味ではバランスを取る運動は良い事だと思います。
(2010.05.26 22:08:57)
Re[1]:腰痛(05/26)
パンダ・パンだ
さん
ｌｏｇ cabinさん
一緒にはいはいですか。それは大変でしたね。
痛くても子育ては休めないものね。
時々モデル歩きを意識しますが、人前でモデル歩きするのって照れちゃう。なのですぐだらだら歩きに戻っちゃいます。 (2010.05.27 17:58:21)
一緒にはいはいですか。それは大変でしたね。
痛くても子育ては休めないものね。
時々モデル歩きを意識しますが、人前でモデル歩きするのって照れちゃう。なのですぐだらだら歩きに戻っちゃいます。 (2010.05.27 17:58:21)
Re[1]:腰痛(05/26)
パンダ・パンだ
さん
t-nik0618さん
お尻におできなんて痛そうで笑っちゃいけないけど、それで体を傾けて運転してたなんて想像しただけでおもしろいです。ごめんなさい。このエピソード、自身の日記にも書いてくださいよ。ここだけの話じゃもったいないわ。 (2010.05.27 19:56:57)
お尻におできなんて痛そうで笑っちゃいけないけど、それで体を傾けて運転してたなんて想像しただけでおもしろいです。ごめんなさい。このエピソード、自身の日記にも書いてくださいよ。ここだけの話じゃもったいないわ。 (2010.05.27 19:56:57)
Re:腰痛(05/26)
チロルママ2001
さん
身体の歪み・・・私も最近、歪んでる気がします（泣）やっぱ長年使ってるとそろそろ支障がでますよね。ちいちゃんもそうだし・・・（苦笑）
整体っていいのかなぁ～と少し興味があるのですが、ポキポキやられるのは、ちょっと恐い気がして・・・ (2010.06.01 11:59:24)
整体っていいのかなぁ～と少し興味があるのですが、ポキポキやられるのは、ちょっと恐い気がして・・・ (2010.06.01 11:59:24)
Re[1]:腰痛(05/26)
パンダ・パンだ
さん
チロルママ2001さん
芸能人、特に女優さんは「オフの日は体のメンテナンスをしてます」って言う人が多いですね。整体やヨガをして歪みを直してるんだって。
整体やタイ式マッサージは怖くて行けないなあ。
足裏マッサージはどのぐらい痛いのか試してみたいけど。 (2010.06.01 19:24:11)
芸能人、特に女優さんは「オフの日は体のメンテナンスをしてます」って言う人が多いですね。整体やヨガをして歪みを直してるんだって。
整体やタイ式マッサージは怖くて行けないなあ。
足裏マッサージはどのぐらい痛いのか試してみたいけど。 (2010.06.01 19:24:11)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
