fukusukeloverの日記

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fukusukelover

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新しい職場に異動してはや１０日。

前の職場は、結構忙しい時でも、時間が限られている中でこなさないと
いけなかったので、ある意味無理矢理「はい、ここでやめて！」という
ストップがかかっていたけど
新職場はそういう縛りがないので、自分でストップをかけないと
エンドレスになってしまいます。
今のところは、働いた分は残業代となるので収入アップにはなるんだけど
それとは別のところで、自分で仕事の時間管理をしないといけないという

ダラダラと仕事をするのが嫌いなので、
能率的に仕事をこなしたい！という気持ちが
かえって自分にプレッシャーを与えてるのかも。

なので、最近、眠れません（結構、ストレスに弱い自分も再認識）。

それで思い出したのが、先輩に教えてもらった方法。
それは、朝一番にその日の目標を３つたてる、というもの。
これは、その日の「朝」というのが大事なポイントです。
というのも、夜に考えるとその日の反省につながって、
かえって気持ちが落ち込んでしまうからだそう。
教えてもらったばかりの頃、しばらく実践していて
その効果にびっくりしていたのに、最近おこたっていたので、

あぁ～、本も読みたいし、映画も観たい！
そんな余裕を作るためにも、がんばるぞ～。

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