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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
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俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
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2005/01/09
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、チーム練習参加してきました。
車の気温計が、-7℃！げげっ
今年一番の寒さでは。
人間凍ります。カッチーン！！
朝7時に家を車で出て、一路宇都宮にむかいます。
8時15分に到着し、身支度開始！
30分集合で、参加者9名です。
いざ、出発！
最初は、ゆっくりしゃべりながら走行し、
その後、ゆるい上りがあり、一発もがきです！
上りの下から先頭に立ち、そのまま上までひぱっちゃいました。
今年、初もがきでちときついです。
その後、ゆっくりと流し、再度もがき！
今度は、下りです。
その後も、インターバルもがきを繰り返し、計6回ほどやりました。
みなさん、年始めだというのにバリバリ気合入ってました。
もう、ご馳走様状態突入です！
その後は、ゆっくりと走行！
しか～し！
風が出てきました。カンベンしてよ^^;
へろへろ、ひらひら、ふらふら・・・・
何とか、帰り着きました。
いや～ でもきつかったぁ。でも、いい練習になりました。
今日の練習
平地走行
走行距離 88km
車にもどり、持ってきたピストを練習仲間にわたしました。
これで、ピスト人口が一人増えました。パチ・パチ・パチ・・・
奥の実家に戻り、姪っ子がしゃぶしゃぶを食べたいとの事で、
いざ、しゃぶしゃぶのお店に直行！
が、お店に着くといっぱい並んでます。
店員に聞くと、今日は、成人式の予約が結構入ってるらしく一般客があぶりだされた状態です。
で、待ち時間が、1時間以上とのこと・・・
しゃぶしゃぶやめて、焼肉屋にしました。
たらふく食いましたぁ^^
姪っ子もたらふく食ってました^^
明日は、練習休みます。疲れました・・・
車の気温計が、-7℃！げげっ
今年一番の寒さでは。
人間凍ります。カッチーン！！
朝7時に家を車で出て、一路宇都宮にむかいます。
8時15分に到着し、身支度開始！
30分集合で、参加者9名です。
いざ、出発！
最初は、ゆっくりしゃべりながら走行し、
その後、ゆるい上りがあり、一発もがきです！
上りの下から先頭に立ち、そのまま上までひぱっちゃいました。
今年、初もがきでちときついです。
その後、ゆっくりと流し、再度もがき！
今度は、下りです。
その後も、インターバルもがきを繰り返し、計6回ほどやりました。
みなさん、年始めだというのにバリバリ気合入ってました。
もう、ご馳走様状態突入です！
その後は、ゆっくりと走行！
しか～し！
風が出てきました。カンベンしてよ^^;
へろへろ、ひらひら、ふらふら・・・・
何とか、帰り着きました。
いや～ でもきつかったぁ。でも、いい練習になりました。
今日の練習
平地走行
走行距離 88km
車にもどり、持ってきたピストを練習仲間にわたしました。
これで、ピスト人口が一人増えました。パチ・パチ・パチ・・・
奥の実家に戻り、姪っ子がしゃぶしゃぶを食べたいとの事で、
いざ、しゃぶしゃぶのお店に直行！
が、お店に着くといっぱい並んでます。
店員に聞くと、今日は、成人式の予約が結構入ってるらしく一般客があぶりだされた状態です。
で、待ち時間が、1時間以上とのこと・・・
しゃぶしゃぶやめて、焼肉屋にしました。
たらふく食いましたぁ^^
姪っ子もたらふく食ってました^^
明日は、練習休みます。疲れました・・・
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