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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
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チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
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2005/01/18
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、チャリ通勤です。
朝は、寒くはない感じだったが、日曜の雨の水溜りを見ると
凍ってます^^;
もしかして、体が寒さに順応してきましたかね。
変温動物に変身！ です^^;
昨日、調子こいてスクワット200回なんぞやりましたら
あらま～見事に足パンパン！
ペダルこぐのがきつかったです。
ちょっと早めに出勤しましたので、ゆっくりと走ってきました。
ほぼ、定時あがりで帰路につきます。
ちょっと、まわり道して帰ろう！と思いつつ
最短距離にて帰宅してしまいました。
まっいいか～
てな具合で自転車終了です^^
一応、帰ってから、腕立て、腹筋、スクワットしときました。
回数はヒミツです^^
まぁ 筋肉痛にならない程度です。
明日も、チャリ通勤しま～す^^
朝は、寒くはない感じだったが、日曜の雨の水溜りを見ると
凍ってます^^;
もしかして、体が寒さに順応してきましたかね。
変温動物に変身！ です^^;
昨日、調子こいてスクワット200回なんぞやりましたら
あらま～見事に足パンパン！
ペダルこぐのがきつかったです。
ちょっと早めに出勤しましたので、ゆっくりと走ってきました。
ほぼ、定時あがりで帰路につきます。
ちょっと、まわり道して帰ろう！と思いつつ
最短距離にて帰宅してしまいました。
まっいいか～
てな具合で自転車終了です^^
一応、帰ってから、腕立て、腹筋、スクワットしときました。
回数はヒミツです^^
まぁ 筋肉痛にならない程度です。
明日も、チャリ通勤しま～す^^
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