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2007

2005/05/02

今日は、朝方まで雨でしたが・・・晴れた^^

これは、練習しなくては。

子供が学校に行ってから、練習支度して出発！

今日は、ロードでちょっと距離乗りますよぉ～

てなわけで、遊水地の谷中湖周回（１周７km）練習です。

現地まで、軽く回しながらアップ！
谷中湖に到着し、周回開始！
黙々と走ります^^;
とりあえず、30km/h以下に落とさないように周回を続ける。

9周完了し、最後10周目は35km/h以上出すように走る！
結構、疲れたかな？　なんて思ってましたが40Km/hそこそこで
10周回目を走り、ギブアップ！
とりあえず、ノンストップ、70km走破です^^
これで、持久力ついたかな？・・・つくわけない^^;

あとは、軽く1周して、家路に着きました。

今日の走行距離　104km　　走行時間　3時間45分

午後は、子供達が帰ってきてから、次男くんの散髪しました。
暑くなってきましたので、後ろと横を思いっきり刈上げ！上も短く！
ばっさりとやっちゃいました^^
本人も大満足！　

それから、子供達とちょっとしたサイクリングしてきました。
家から、ちょっと走ると遊水地に行けますので、
遊水地の中をいろいろ走ってきました。
自分が子供の頃よく行った所など・・・・変わってました。汚くなってました。
がっかりしましたね。

自転車とっても楽しいみたいです。
う～～ん楽しみ、楽しみ^^

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