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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/06/19
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も誘導！
大会前の最後の追い込みです！
ギヤ49×15。
今日の誘導は１Kmのコースです。
福助、自走でアップを兼ねて誘導場所に行きます。
師匠、すでに誘導開始してました^^;
遅刻はしてませんよ。
で、早速誘導してもらうことに、
１本目・・・60Km/h
３本目・・・75Km/h
４本目・・・80Km/h
今日は、全てつききりましたよ^^
なかなかでごんすね！（去年は75Km/hでヒ～ヒ～してましたぁ～）
休憩
泣きの２本！ 足はかなりきてますが・・・鞭入れます！
６本目・・・70Km/h 最後まで^^
７本目・・・80Km/h 我慢できるとこまで我慢！一応ここまでってとこまではがんばりました^^
これで、誘導終りです^^
師匠とお別れをして、ちょっと足慣らしに20Km程走って終了です^^
いや～ かなりいい練習ができました。
午後は、ファイテンショップでマッサージクリームを購入し、
帰ってから、長男くんとサッカーを少々して終了～～～
夜、日記書いてませんでしたので、ため書きしてます^^;
明日は、朝軽く乗ります^^
大会前の最後の追い込みです！
ギヤ49×15。
今日の誘導は１Kmのコースです。
福助、自走でアップを兼ねて誘導場所に行きます。
師匠、すでに誘導開始してました^^;
遅刻はしてませんよ。
で、早速誘導してもらうことに、
１本目・・・60Km/h
３本目・・・75Km/h
４本目・・・80Km/h
今日は、全てつききりましたよ^^
なかなかでごんすね！（去年は75Km/hでヒ～ヒ～してましたぁ～）
休憩
泣きの２本！ 足はかなりきてますが・・・鞭入れます！
６本目・・・70Km/h 最後まで^^
７本目・・・80Km/h 我慢できるとこまで我慢！一応ここまでってとこまではがんばりました^^
これで、誘導終りです^^
師匠とお別れをして、ちょっと足慣らしに20Km程走って終了です^^
いや～ かなりいい練習ができました。
午後は、ファイテンショップでマッサージクリームを購入し、
帰ってから、長男くんとサッカーを少々して終了～～～
夜、日記書いてませんでしたので、ため書きしてます^^;
明日は、朝軽く乗ります^^
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