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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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セニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
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2005/07/17
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、街道に行ってきました。
朝寝坊したため、朝10時出発！ う～～～すでに暑い＞＜
軽く48×16にて
アップして、２Km走、スタンディング２本、４Km走、上りもがき１本
で、終了です。
後半は、あまりの暑さでノックダウンでしたね＞＜
１時間３０分 ３５Km でした。
午後は、子供達と川に遊びに行きましたよ。
水は冷たくとっても気持ちよかったですね^^
川に、沢蟹がいて捕獲！
ペットボトルに入れてお持ち帰りしましたぁ～
朝寝坊したため、朝10時出発！ う～～～すでに暑い＞＜
軽く48×16にて
アップして、２Km走、スタンディング２本、４Km走、上りもがき１本
で、終了です。
後半は、あまりの暑さでノックダウンでしたね＞＜
１時間３０分 ３５Km でした。
午後は、子供達と川に遊びに行きましたよ。
水は冷たくとっても気持ちよかったですね^^
川に、沢蟹がいて捕獲！
ペットボトルに入れてお持ち帰りしましたぁ～
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