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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/08/30
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、朝練！
休みともあり、ちょっと遅めの出発！
メニューはいつものコースです。
ギヤは48×16軽く回します！
アップして、２Km走して、スタンディング２本、４Km走、
さらにスタンディング２本、のぼりもがき２本
以上
で終了です。
走行距離40Km。
家に着いてから、茨城県下妻市にある 砂沼サンビーチ に行ってきました。
うちの家族４人と妹と甥っ子の総勢7名です。
午前10時に駐車場に着きましたが・・・・・すでに車がいっぱい！
平日なのに・・・・
すぐにプールに行き、場所を確保しに行くが・・・・空いてない＠＠
ちょっと隙間があった所にお願いして割りこませて頂きました^^
その後は、全開で遊び捲くり！！！
波のプール、スライダー、流れるプール・・・・・
ほぼ１日遊んできました^^
でも、帰りにジャスコ寄って「ドラゴンボール！」
そのあと夕食は、バイキングでめっちゃ食い捲くりましたよ^^
次男くんは相変わらずの食いっぷり！
将来が恐ろしいぃ～～～～＞＜
明日も朝練しますよぉ～～～！
そろそろ長パン用意ですね^^
休みともあり、ちょっと遅めの出発！
メニューはいつものコースです。
ギヤは48×16軽く回します！
アップして、２Km走して、スタンディング２本、４Km走、
さらにスタンディング２本、のぼりもがき２本
以上
で終了です。
走行距離40Km。
家に着いてから、茨城県下妻市にある 砂沼サンビーチ に行ってきました。
うちの家族４人と妹と甥っ子の総勢7名です。
午前10時に駐車場に着きましたが・・・・・すでに車がいっぱい！
平日なのに・・・・
すぐにプールに行き、場所を確保しに行くが・・・・空いてない＠＠
ちょっと隙間があった所にお願いして割りこませて頂きました^^
その後は、全開で遊び捲くり！！！
波のプール、スライダー、流れるプール・・・・・
ほぼ１日遊んできました^^
でも、帰りにジャスコ寄って「ドラゴンボール！」
そのあと夕食は、バイキングでめっちゃ食い捲くりましたよ^^
次男くんは相変わらずの食いっぷり！
将来が恐ろしいぃ～～～～＞＜
明日も朝練しますよぉ～～～！
そろそろ長パン用意ですね^^
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Re:朝練！（プールで全開^^ｖ）(08/30)
とめきち0212
さん
Re[1]:朝練！（プールで全開^^ｖ）(08/30)
福助mrm
さん
とめきち0212さん
＞アサレンお疲れさん＾＾
＞しっかり頑張ってますね～
＞負けてらんね～！
がんばってますけど・・・・
なんかモチベーションが上がりませんね↓
＞さて龍玉 いいカード出た？
ぜんぜん。なんかふてくされてましたから^^;
＞激レアとか出たら教えてチョ＾＾えへ
了解っす！^^
限界突破いいなぁ～いいなぁ～言ってるよ^^;
(2005/08/31 09:58:11 AM)
＞アサレンお疲れさん＾＾
＞しっかり頑張ってますね～
＞負けてらんね～！
がんばってますけど・・・・
なんかモチベーションが上がりませんね↓
＞さて龍玉 いいカード出た？
ぜんぜん。なんかふてくされてましたから^^;
＞激レアとか出たら教えてチョ＾＾えへ
了解っす！^^
限界突破いいなぁ～いいなぁ～言ってるよ^^;
(2005/08/31 09:58:11 AM)
Re:朝練！（プールで全開^^ｖ）(08/30)
ピストS田
さん
平日なのに、そんなに混んでるんですかぁ～？！
夏休みも終わるから余計かな･･･
朝晩は結構涼しくなりましたね。
朝錬も気持ち良く出来そう、と言いながらやらない自分（苦笑）
福助殿は、本当に偉いっすね！お疲れ様です！！
(2005/08/31 10:46:30 AM)
夏休みも終わるから余計かな･･･
朝晩は結構涼しくなりましたね。
朝錬も気持ち良く出来そう、と言いながらやらない自分（苦笑）
福助殿は、本当に偉いっすね！お疲れ様です！！
(2005/08/31 10:46:30 AM)
Re[1]:朝練！（プールで全開^^ｖ）(08/30)
福助mrm
さん
ピストS田さん
＞平日なのに、そんなに混んでるんですかぁ～？！
＞夏休みも終わるから余計かな･･･
混んでましたねぇ～～＞＜
駐車場そんなに混んでないだろう？と思ってたら・・・
大間違いでした。やっぱり、夏休みの最後ですからみんな考えること一緒なのかもしれませんね^^
＞朝晩は結構涼しくなりましたね。
＞朝錬も気持ち良く出来そう、と言いながらやらない自分（苦笑）
＞福助殿は、本当に偉いっすね！お疲れ様です！！
偉くなんてないですよ^^ ただのバカ者です^^;
朝練気持ちいいですよぉ～～！ もがかなければ・・・
ぜひ、朝練してください！ (2005/08/31 03:47:59 PM)
＞平日なのに、そんなに混んでるんですかぁ～？！
＞夏休みも終わるから余計かな･･･
混んでましたねぇ～～＞＜
駐車場そんなに混んでないだろう？と思ってたら・・・
大間違いでした。やっぱり、夏休みの最後ですからみんな考えること一緒なのかもしれませんね^^
＞朝晩は結構涼しくなりましたね。
＞朝錬も気持ち良く出来そう、と言いながらやらない自分（苦笑）
＞福助殿は、本当に偉いっすね！お疲れ様です！！
偉くなんてないですよ^^ ただのバカ者です^^;
朝練気持ちいいですよぉ～～！ もがかなければ・・・
ぜひ、朝練してください！ (2005/08/31 03:47:59 PM)
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