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2005/10/07
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今日はやっとこさ朝練できました^^

いつものコースにて練習!

昨日のMTBが足に残ってます><

あまり足が回りませんでした。

2Km、4Km、スタンディング2本、下りもがき1本、登りもがき1本

約1時間、30Kmです。




仕事ぉ~~~~~~ 





夕方、師匠宅で電ロラ!

ペース走、もがき2本(MAX92Km/h)、60Km/hで5Km



30Km、約45分 



昨日から、夜練、朝練、仕事、夕練と続きちょっとお疲れで~~す。





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最終更新日  2005/10/08 09:36:08 PM
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