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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
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2005/10/13
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっと、風邪ひいたみたいです＞＜
ダメですねぇ～～～
体調管理ちゃんとしないと。
体育祭の雨が・・・・ たぶん。
鼻、喉が痛いです。
でも、軽症なので電ロラで回してきます。
いつもと同じメニューで、
回転は確実に良くなってますね。
きつかったスピード領域でも楽になってますし。
これで、団抜きも回してついていかなくては^^;
風邪気味なのでもがきは１回！
４０″ MAX９２Km/h でした。
もがきも、３０″までは、難なく・・・残り１０″死にました＞.＜
クールダウンして終了です。
走行距離３０Km 時間４５分 です。
家帰って、熱い風呂入って、子供達と一緒にお休みですｚｚｚｚ
明日は、休養しま～～す^^。
ダメですねぇ～～～
体調管理ちゃんとしないと。
体育祭の雨が・・・・ たぶん。
鼻、喉が痛いです。
でも、軽症なので電ロラで回してきます。
いつもと同じメニューで、
回転は確実に良くなってますね。
きつかったスピード領域でも楽になってますし。
これで、団抜きも回してついていかなくては^^;
風邪気味なのでもがきは１回！
４０″ MAX９２Km/h でした。
もがきも、３０″までは、難なく・・・残り１０″死にました＞.＜
クールダウンして終了です。
走行距離３０Km 時間４５分 です。
家帰って、熱い風呂入って、子供達と一緒にお休みですｚｚｚｚ
明日は、休養しま～～す^^。
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