PR
福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
カレンダー
★峠の茶屋から見た朝…
New!
cozy-inn-antiqueさん
セニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
New!
cozy-inn-antiqueさんセニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
2006/02/08
カテゴリ： カテゴリ未分類
久々に、
てなわけで、市体育館に行ってきました^^
久しぶりですので、エアロバイクのみ！
１時間、100回転、HP110～120、でやりましたぁ～
体は、もっと動かないかなぁ～？ なんて思ってましたが
なんのなんの！ いい感じ^^v でも、ちょっとおなかが・・・
最後に、体重測定^^;
まぁ～ 家でも計ってるので大体の目方は想像してましたが、
計ってみると・・・
80Kg！！！
大台突入！！！！！！！！！ 祝！^^;
ちょっと、しぼらないといけませんかね。
で、体脂肪はアスリートで14.6％、一般で24％
国体前より約2％増です^^;
がんばりまぁ～～す！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
じてんしゃに乗ろう！
さん
こんばんは。
ようやく、来ましたね。ログインしてくるのをお待ちしておりました。（熱出しながら）
Ｈさんのところに寄って参りました。
日記にも書きましたが、今年のもてぎはチーム員多く出そうです。Ｈさんなんて、もてぎにＫ山出ればいいんだよなんて言ってましたよ。Ｋ山さんもチームジャージお買いあげになっているようです。今年のもてぎは面白くなりそうです。早く体復活させて走りましょ～！ (2006/02/08 10:58:18 PM)
ようやく、来ましたね。ログインしてくるのをお待ちしておりました。（熱出しながら）
Ｈさんのところに寄って参りました。
日記にも書きましたが、今年のもてぎはチーム員多く出そうです。Ｈさんなんて、もてぎにＫ山出ればいいんだよなんて言ってましたよ。Ｋ山さんもチームジャージお買いあげになっているようです。今年のもてぎは面白くなりそうです。早く体復活させて走りましょ～！ (2006/02/08 10:58:18 PM)
Re[1]:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
福助mrm
さん
じてんしゃに乗ろう！さん
＞ようやく、来ましたね。ログインしてくるのをお待ちしておりました。（熱出しながら）
大丈夫ですか？
＞日記にも書きましたが、今年のもてぎはチーム員多く出そうです。Ｈさんなんて、もてぎにＫ山出ればいいんだよなんて言ってましたよ。Ｋ山さんもチームジャージお買いあげになっているようです。今年のもてぎは面白くなりそうです。早く体復活させて走りましょ～！
楽しみですねぇ～
今回の茂木は、応援団でフレー！フレー！しますから^^ｖ
K山さんって、輪界の超有名人？
(2006/02/08 11:02:25 PM)
＞ようやく、来ましたね。ログインしてくるのをお待ちしておりました。（熱出しながら）
大丈夫ですか？
＞日記にも書きましたが、今年のもてぎはチーム員多く出そうです。Ｈさんなんて、もてぎにＫ山出ればいいんだよなんて言ってましたよ。Ｋ山さんもチームジャージお買いあげになっているようです。今年のもてぎは面白くなりそうです。早く体復活させて走りましょ～！
楽しみですねぇ～
今回の茂木は、応援団でフレー！フレー！しますから^^ｖ
K山さんって、輪界の超有名人？
(2006/02/08 11:02:25 PM)
Re:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
とめきち0212
さん
大台おめ！
俺なんてさらにもう１つ上の大台だから＾＾；
体脂肪計なんて当てにならないよ～
体に電気通して脂肪を計ろうなんて
ホント大雑把にしか出るわけ無いよ
自分で腹をつかんだ按配で計ったほうが
よほど精度高いよ＾＾ (2006/02/08 11:03:59 PM)
俺なんてさらにもう１つ上の大台だから＾＾；
体脂肪計なんて当てにならないよ～
体に電気通して脂肪を計ろうなんて
ホント大雑把にしか出るわけ無いよ
自分で腹をつかんだ按配で計ったほうが
よほど精度高いよ＾＾ (2006/02/08 11:03:59 PM)
Re[2]:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
じてんしゃに乗ろう！
さん
福助mrmさん
＞じてんしゃに乗ろう！さん
＞＞ようやく、来ましたね。ログインしてくるのをお待ちしておりました。（熱出しながら）
＞ 大丈夫ですか？
もう寝ます。
＞＞日記にも書きましたが、今年のもてぎはチーム員多く出そうです。Ｈさんなんて、もてぎにＫ山出ればいいんだよなんて言ってましたよ。Ｋ山さんもチームジャージお買いあげになっているようです。今年のもてぎは面白くなりそうです。早く体復活させて走りましょ～！
＞
＞ 楽しみですねぇ～
＞ 今回の茂木は、応援団でフレー！フレー！しますから^^ｖ
＞ K山さんって、輪界の超有名人？
-----
ご想像にお任せします。スポンサーの関係だと思いますが。 (2006/02/08 11:05:43 PM)
＞じてんしゃに乗ろう！さん
＞＞ようやく、来ましたね。ログインしてくるのをお待ちしておりました。（熱出しながら）
＞ 大丈夫ですか？
もう寝ます。
＞＞日記にも書きましたが、今年のもてぎはチーム員多く出そうです。Ｈさんなんて、もてぎにＫ山出ればいいんだよなんて言ってましたよ。Ｋ山さんもチームジャージお買いあげになっているようです。今年のもてぎは面白くなりそうです。早く体復活させて走りましょ～！
＞
＞ 楽しみですねぇ～
＞ 今回の茂木は、応援団でフレー！フレー！しますから^^ｖ
＞ K山さんって、輪界の超有名人？
-----
ご想像にお任せします。スポンサーの関係だと思いますが。 (2006/02/08 11:05:43 PM)
Re[1]:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
福助mrm
さん
とめきち0212さん
＞大台おめ！
産休～！
＞俺なんてさらにもう１つ上の大台だから＾＾；
＞体脂肪計なんて当てにならないよ～
＞体に電気通して脂肪を計ろうなんて
＞ホント大雑把にしか出るわけ無いよ
まぁ～ 目安ってことで許してちょ！
＞自分で腹をつかんだ按配で計ったほうが
＞よほど精度高いよ＾＾
腹つまむと・・・やばいよ^^;
ぷよぷよちゃぁ～～～～ん。です！
(2006/02/08 11:18:17 PM)
＞大台おめ！
産休～！
＞俺なんてさらにもう１つ上の大台だから＾＾；
＞体脂肪計なんて当てにならないよ～
＞体に電気通して脂肪を計ろうなんて
＞ホント大雑把にしか出るわけ無いよ
まぁ～ 目安ってことで許してちょ！
＞自分で腹をつかんだ按配で計ったほうが
＞よほど精度高いよ＾＾
腹つまむと・・・やばいよ^^;
ぷよぷよちゃぁ～～～～ん。です！
(2006/02/08 11:18:17 PM)
Re[3]:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
福助mrm
さん
Re:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
パイロットM
さん
大台おめでとうございます！ぱちぱち・・・
スピード乗れば落ちないぞ、って慰めにはならんかな。そういう自分も大台には程遠いものの、戒め。
そういえば入院した時なんかあっという間に不健康な体になったもんな。入院で不健康とは本末転倒だよね。 (2006/02/09 12:46:15 AM)
スピード乗れば落ちないぞ、って慰めにはならんかな。そういう自分も大台には程遠いものの、戒め。
そういえば入院した時なんかあっという間に不健康な体になったもんな。入院で不健康とは本末転倒だよね。 (2006/02/09 12:46:15 AM)
Re[1]:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
福助mrm
さん
パイロットMさん
＞大台おめでとうございます！ぱちぱち・・・
あたぁ～～す！ ^^:
＞スピード乗れば落ちないぞ、って慰めにはならんかな。そういう自分も大台には程遠いものの、戒め。
今年は、ハロンでスピードに乗せて10秒台？
＞そういえば入院した時なんかあっという間に不健康な体になったもんな。入院で不健康とは本末転倒だよね。
毒素をぬきぬきしないといけません。
完全に抜けきるにはいつになることやら。。。
(2006/02/09 08:22:19 AM)
＞大台おめでとうございます！ぱちぱち・・・
あたぁ～～す！ ^^:
＞スピード乗れば落ちないぞ、って慰めにはならんかな。そういう自分も大台には程遠いものの、戒め。
今年は、ハロンでスピードに乗せて10秒台？
＞そういえば入院した時なんかあっという間に不健康な体になったもんな。入院で不健康とは本末転倒だよね。
毒素をぬきぬきしないといけません。
完全に抜けきるにはいつになることやら。。。
(2006/02/09 08:22:19 AM)
Re:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
監督です
さん
いやぁ、復活ののろしが上がったね。
うれしい限りです。
やっぱ、体を動かしていないとだめになちゃうもんだよ。これからも、いい汗かきましょう！！ (2006/02/09 09:59:18 AM)
うれしい限りです。
やっぱ、体を動かしていないとだめになちゃうもんだよ。これからも、いい汗かきましょう！！ (2006/02/09 09:59:18 AM)
Re:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
へばな さん
＠え～、いきなりで１００回転・１時間楽勝かよ！私なんか３０分やっただけでつぶれたってのに（負けた）。なんでだろう？
＠体脂肪がベストより２％しか増えてないって！信じらんない。なんで？（何食べてんだか教えてほしいっす） (2006/02/09 10:09:54 AM)
＠体脂肪がベストより２％しか増えてないって！信じらんない。なんで？（何食べてんだか教えてほしいっす） (2006/02/09 10:09:54 AM)
Re[1]:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
福助mrm
さん
監督ですさん
＞いやぁ、復活ののろしが上がったね。
＞うれしい限りです。
＞やっぱ、体を動かしていないとだめになちゃうもんだよ。これからも、いい汗かきましょう！！
こちらこそ、よろしくっす！
完全復活には時間がかかると思いますが・・・
いい汗かきながら、楽しく仕上げていきます^^v
(2006/02/09 12:00:24 PM)
＞いやぁ、復活ののろしが上がったね。
＞うれしい限りです。
＞やっぱ、体を動かしていないとだめになちゃうもんだよ。これからも、いい汗かきましょう！！
こちらこそ、よろしくっす！
完全復活には時間がかかると思いますが・・・
いい汗かきながら、楽しく仕上げていきます^^v
(2006/02/09 12:00:24 PM)
Re[1]:おおぉぉぉ～～～！(02/08)
福助mrm
さん
へばなさん
＞＠え～、いきなりで１００回転・１時間楽勝かよ！私なんか３０分やっただけでつぶれたってのに（負けた）。なんでだろう？
負荷をほとんどかけてない状態ですよ^^
だから、１時間楽勝です^^v 回すのみ！
でも、回転落ちてますね。実感いたしました＞＜
＞＠体脂肪がベストより２％しか増えてないって！信じらんない。なんで？（何食べてんだか教えてほしいっす）
私の家は、油物ほとんど食卓にのぼりません。
肉関係も少なめ、豚とか、鳥ですね^^
だから、家の食事していれば太る様なことはありませんね。
奥さま、さまですよ^^ でも、たまにはガッツリ頂きたい^^;
(2006/02/09 12:05:42 PM)
＞＠え～、いきなりで１００回転・１時間楽勝かよ！私なんか３０分やっただけでつぶれたってのに（負けた）。なんでだろう？
負荷をほとんどかけてない状態ですよ^^
だから、１時間楽勝です^^v 回すのみ！
でも、回転落ちてますね。実感いたしました＞＜
＞＠体脂肪がベストより２％しか増えてないって！信じらんない。なんで？（何食べてんだか教えてほしいっす）
私の家は、油物ほとんど食卓にのぼりません。
肉関係も少なめ、豚とか、鳥ですね^^
だから、家の食事していれば太る様なことはありませんね。
奥さま、さまですよ^^ でも、たまにはガッツリ頂きたい^^;
(2006/02/09 12:05:42 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
