福助のおき楽にいこうよ＾＾

プロフィール

福助mrm

フォローする

カレンダー

お気に入りブログ

★峠の茶屋から見た朝…

New! cozy-inn-antiqueさん

セニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り　Ｌ… 監督ですさん

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

フリーページ

2007

2006/02/08

てなわけで、市体育館に行ってきました^^

久しぶりですので、エアロバイクのみ！

１時間、100回転、HP110～120、でやりましたぁ～

体は、もっと動かないかなぁ～？　なんて思ってましたが

なんのなんの！　いい感じ^^v　でも、ちょっとおなかが・・・

最後に、体重測定^^;

まぁ～　家でも計ってるので大体の目方は想像してましたが、

計ってみると・・・

80Kg！！！

大台突入！！！！！！！！！　　祝！^^;

ちょっと、しぼらないといけませんかね。

で、体脂肪はアスリートで14.6％、一般で24％　

国体前より約2％増です^^;

がんばりまぁ～～す！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう