楽天店長”堤千子”（つつみきよこ）の小部屋

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2006年07月19日

腹筋

筋トレを初めて３ヶ月あまり、ようやく少しずつ腹筋が割れてきた･･･まだ見せられるものではないので････そのうち割れた腹筋のご披露をいやいや毎日の腹筋、スクワット、スポーツボートとかなりがんばったまだ二の腕のたるみがかなり気になるので、手を振ったときに"プルプル"しないような二の腕を目指すのだー

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最終更新日 2006年07月19日 12時07分21秒コメント(0) | コメントを書く

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