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2009年12月19日

相変わらず睡眠が乱れてるナスカ

朝起きれる日も出てきてるけどそんな日は必ず昼前から昼過ぎにかけて
また寝てしまいます。

そのまま外出してくれてたらねなくても済むけど
早く起きてる日はたいてい何も予定がない日

わざと　ではないと思うけど無意識に逃避の気持ちが体にも出てるのかな

わかんないです

睡眠に関しては何度か病院に行こうかと思ったりしましたが
そういう働きかけをするたびにせっかくうまくいきかけたことも

でも　やっぱ　いけませんね

というか本人もようやくなんとかしたいという気持ちが出てきたようなので
また治療のほうを考えてみようとナスカに提案しました

今のナスカなら病院へ行くのも納得してくれそうだったので
言い出すことができました。

返事の方は　まあまあ　OK　　　半分シブシブって感じでもありましたけどね

今の目標は

　睡眠のリズムを整える　
　適度な運動を定期的にする（お店に行くだけでもＯＫ）
　人との会話　ふれあいをもう少し増やす

勉強は確かにやる気がでてますが

いくら勉強できても　外にでなきゃ何の役にもたちませぬ。。。。

気長な戦いです

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