HAPPY LIFE 今日もマルッ

ご訪問ありがとうございます

また昼の暑さがぶり返してきてましたが、

朝晩はかなり涼しいです

今日はなんだか少し時間が緩やかに流れていた気がして、

月曜にしては落ちついた日でした～

こんな日っていいなぁ。。

今日は簡単 タンドリーチキン

前にもタンドリーチキンのサラダを載せたことが

ありましたが、 ☆☆

今回はもっとスパイシーに、かつ簡単に。。

☆フライパンで・・柔らかタンドリーチキン☆


作者： OSARU☆mama

■材料（4人分）
鶏もも肉 / ２枚
塩・胡椒 / 適量
☆ヨーグルト / 大匙５
☆カレー粉 / 大匙１と１/２
☆チリパウダー / 小匙１
☆オリゴ糖 / 小匙２
☆にんにくすりおろし / 小匙２


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つけあわせのコールスローは、

マヨネーズ　大４／ ヨーグルト　大１／ レモン汁　数滴

を混ぜたものをキャベツに合えただけ。

コーンや玉葱、人参など好きに加えて野菜もたっぷりとろう

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週末、ほんと数年ぶりにボウリングやりに行きました

子どもたちが本物をやったことなくて、

行きたい行きたいとせがまれ、、(笑)

まずボールの重さにかなりビビってましたが・・・

そして、テレビゲームのボウリングのようにうまくいかなくて

かなり苦戦していましたが、ガタ―にならない補助レーンにしたので

そこそこスコアは出ていました(笑)

で、mamaも久々にはりきって投げたのですが、

そのせいで今日も体が痛いです(爆)

じぉじとばぁばも一緒に行ったのですが、

親世代はまさにボウリング全盛期だったようで、

ふたりとも楽しんでいたなぁ～～

子どもたちも楽しかったようで

「また来週もいきたぁい

今は総合アミューズメント施設が多数で、

なかなかボウリング場単体の施設って昔より減った気がします～

まぁ今回行ったのは昔からある地元のボウリング場ですがね(笑)

明日は火曜日

今週もはじまったばかりですねぇ～がんばろう～

最近読み逃げ＆ポチ逃げばかりですみません

いつもありがとうございます

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