紅緒の独り言

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お気楽pukuの毎日 puku0427さん

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lucia622 @ Re[1]:天気(10/12) pukuさん 日光までの移動中に雨が降って…
puku@ Re:天気 (｡･_･｡)ﾉ 旅行中かな？ 雨が降らずに楽し…
lucia622 @ Re[1]:手と足が・・・(09/06) pukuさん 体質が変わるお年頃？筋肉量は…
puku@ Re:手と足が・・・ 体重が増えているのは筋肉量が増えたから……
lucia622 @ Re[1]:日曜日(09/06) pukuさん 運動量は増えているはずなのに…

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October 27, 2011
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まだまだ

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今日のスイミング上級

今週はフリー

いつも後ろを泳がせてもらっている人に

たまには前を泳ぎなさいと言われて

全部は無理だけど

最後のスイムで半分だけ先頭を泳いだ

後半は代わってもらったけど

私が先頭を泳いだ間で少し楽になったと言われた

先頭を泳いでいる時と


50ｍで2～3秒違う

まだまだ力不足





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Last updated  October 27, 2011 10:40:27 PM
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