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2005.03.18
テーマ： ダイエット日記(24680)
カテゴリ： つれづれ日記
今日の献立
朝食 栄養クッキー２個 約５０kcal
昼食 おにぎり１個 約２００kcal
間食 ラーメン 約１５０kcal
シュークリーム 約１００kcal
夕食 ご飯 約１００kcal
焼肉 約３０kcal
味噌汁 約３０kcal
キャベツ 約１０kcal
運動は全くしてないので 特に消費カロリーなし
仕事をしたとはいえ、現在研修中なのであまりすることもなく カロリー消費は無いに等しい。
自分自身痩せた気配もないし、おなかがへっこんだ気もしない。
週末お休みなので気を緩めずに とりあえずの食事制限でがんばってみます。
コーヒーダイエットをしようと思ったけど 今日でコーヒーが無くなってしまいました。
明日購入する予定。（覚書）
こんな調子でやせるのでしょうか・・・
今晩は もっと手っ取り早いダイエットを探して見ることにします。
朝食 栄養クッキー２個 約５０kcal
昼食 おにぎり１個 約２００kcal
間食 ラーメン 約１５０kcal
シュークリーム 約１００kcal
夕食 ご飯 約１００kcal
焼肉 約３０kcal
味噌汁 約３０kcal
キャベツ 約１０kcal
運動は全くしてないので 特に消費カロリーなし
仕事をしたとはいえ、現在研修中なのであまりすることもなく カロリー消費は無いに等しい。
自分自身痩せた気配もないし、おなかがへっこんだ気もしない。
週末お休みなので気を緩めずに とりあえずの食事制限でがんばってみます。
コーヒーダイエットをしようと思ったけど 今日でコーヒーが無くなってしまいました。
明日購入する予定。（覚書）
こんな調子でやせるのでしょうか・・・
今晩は もっと手っ取り早いダイエットを探して見ることにします。
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