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飯島あきら
三十路ねーさんの独り言、感想文などいろいろです。
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2008年06月21日
カテゴリ： カテゴリ未分類
入会して全く通っていなかったジムを退会しました。体組検査だけ受けたのですが（ランニングマシーンと腹筋もしましたが）、肥満一歩手前でした。特にお腹まわりと足に筋肉がなく脂肪がついているという、芳しくない結果です。
引っ越してから、まともに運動してないしデスクワークの毎日なので仕方ないとは思うんですが、ショックです。なんとかしなくては・・
なかなか続かないのが困りものなんですが、腹筋とスクワットくらいなら続けられるかな。
引っ越してから、まともに運動してないしデスクワークの毎日なので仕方ないとは思うんですが、ショックです。なんとかしなくては・・
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