～朝４時起床のすすめ～

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futoshi-s

2008.01.18

flexibility, pliability, agility

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テーマ：暮らしを楽しむ(411240)

カテゴリ：カテゴリ未分類

僕の筋肉はアスリートとしてかなり恵まれていると思う。

水泳で柔らかい筋肉をつけているからだと思う。

今は竹のようなしなやかな身体になるようにトレーニングしています。
バネがびょーんってなる感じの筋肉。

問題は、骨盤のバランスが悪いこと。
ランニングしていると左ひざだけが痛くなって、疲れていなくても走るのを中止せざるを得ない。
今日も泳いでいたら左足がつった。今日はまあ、ヘトヘトに疲れているのに無理して泳いだから仕方ないんだけどね…。
３年位前は整骨院に通って骨盤のバランス矯正に通っていたんだけど、最近は全然行ってない。

ポキポキやってもらうと気持ち良いんだよね～☆

疲れていないのにトレーニングを中断するのって、とっても中途半端な感じで気持ち悪いんです。
身体のバランスさえ良ければ、僕ももう１ランク上のアスリートになれるんだけどな～♪

Ｃｉａｏ！

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