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2005年12月18日

　ライフサイクル

(2)

テーマ：ひとり言・・？(16745)

カテゴリ：読書・日々の生活

「ライフサイクル」という考え方があるそうな。

　　少年期
　　青年期
　　中年期

　　と、人生の中ではいろいろな問題が起きるけれど、
　　普遍的に誰でも通り過ぎていくことも多い。
　　そういうサイクルと、個人の事情が重なるときに
　　精神的に不安定になることも多いわけだ。

　　ポイントは私が思うのは三つ？
　　　（ちゃんと勉強していません、ごめんなさい）

　　自立（精神的・経済的）
　　人間関係
　　仕事や生きがい

　　女性の場合は　結婚・子育て・介護を巡って
　　仕事と家庭の二者択一を迫られることがあるから
　　男性よりも変化が大きくて
　　悩まなくてはいけない状況は多いかも。

　　若いときは、いつ結婚する？　と言われ、
　　もっとトシを取ったら
　　親の介護の問題が待っている。

　　　私は中年期で、
　　　非常勤だから来年の仕事が心配だし
　　　更年期的な抑うつもあるし
　　　子どもも、自立する時期が近づいてきているので
　　　落ち込みの要因は割と持っているような。

　　　女性ホルモンが本当に影響しているのか
　　　私自身の体が単純なのか
　　　ラムールＱ　なんて薬が効いたりする。
　　　夜中に目が覚めて
　　　くよくよ考え始めるようなときに飲むと眠れる。

　　　とはいえ、
　　　そういう微妙な落ち込みが続くような時は
　　　少しずつ、精神的なエネルギーは落ちてくる。

　　　‥‥
　　　気をつけないと。
　　　ゆっくりして、
　　　意地悪言う人には近づかないようにして。