家庭教師のガリレオ君のつぶやき

昨日の夜、１０キロメートル完走できました。

次回からは、タイムを縮めることを目標にします。

課題も見えてきました。

途中からペースが上げられないので、最初の１キロはウォーミングアップ。

１キロから２キロまで全力疾走。

５キロ過ぎに気持ち良くなるけど、調子に乗って走らない。

ここで調子に乗ると、

７キロから１０キロまでペースがかなり落ちてしまうからです。

今のところ対策は、１．体幹トレーニング　２．スクワット　３．距離を伸ばして走る。　

そして　４．あと１５キロ減量する。

マラソンと勉強は、やはり似ています。

記録を伸ばすために、勉強の成績を上げるために

どうすれば良いか考えて、実行に移す。

マラソンはガリレオ君にとって『おもちゃ』みたいです。

もちろん勉強も『おもちゃ』だよ。

またね！