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楽天市場「しあわせすとあ」で取り扱っている素敵なアイテムをご紹介☆彡 【限定】お得情報もあるかも！？お見逃しなく^^♪ >>> http://www.rakuten.co.jp/gallecolle/
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生中継２００６ ベ…
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2006.01.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、少しだけ暖かいな・・・と思っていたら、また今週末から寒さが
先週は魔のインフルエンザにやられておりましたが、すっかり復活！！
インフルエンザはウィルスが体の中で大暴れする事で起こる病気だと
聞いたのですが、日頃からの食生活や生活リズムで回復力は違うのでは・・
と、感じました。
そこで、今年の目標！！
タフな体作り！！
スポーツ大好きな私は寒かったり暑かったりするのは全然平気なのですが、
細胞レベルでの体作りに励む事を誓いました（笑）
基礎代謝 は随分
活発になるそうです（＾＾）
そうする事で老廃物を外に排出する力を強くして、細胞をいつも元気に
保てるそうです。
糖類は出来るだけ果物で補って（たまにアイス食べちゃいますが）
ミネラルとカリウムが豊富なお水をたくさん摂るようにしています＾＾
九州は大分にある 白水鉱泉 のお水は、天然の微炭酸水で若干レモン水のような味がしますが、
かなりお奨めです（＾＾）
このお水でアフタヌーンティーのマスカットティーをアイスで作ると
格別ですよ！
先週は魔のインフルエンザにやられておりましたが、すっかり復活！！
インフルエンザはウィルスが体の中で大暴れする事で起こる病気だと
聞いたのですが、日頃からの食生活や生活リズムで回復力は違うのでは・・
と、感じました。
そこで、今年の目標！！
タフな体作り！！
スポーツ大好きな私は寒かったり暑かったりするのは全然平気なのですが、
細胞レベルでの体作りに励む事を誓いました（笑）
基礎代謝 は随分
活発になるそうです（＾＾）
そうする事で老廃物を外に排出する力を強くして、細胞をいつも元気に
保てるそうです。
糖類は出来るだけ果物で補って（たまにアイス食べちゃいますが）
ミネラルとカリウムが豊富なお水をたくさん摂るようにしています＾＾
九州は大分にある 白水鉱泉 のお水は、天然の微炭酸水で若干レモン水のような味がしますが、
かなりお奨めです（＾＾）
このお水でアフタヌーンティーのマスカットティーをアイスで作ると
格別ですよ！
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Last updated
2006.02.01 19:44:41
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