2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年05月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
わぁぁぁぁ！みんなブートキャンプ！！？
最近ちまたで大流行になりつつあるブートキャンプ実は私も初通販して買ってしまいました。はっきり申しあげます。。。。あれは効きますというか、あれだけやれば必ず痩せます。というか、筋肉マンですわ。僕も買って2週間くらいなんですが、いまだに全部できません。でも筋肉をほぐしつつ鍛えるわけですから、少々の運動しても、それ以上の筋肉痛にはならないんですよ。ていうか、運動してるときには、痛くないんですよ（驚）なんか、肉体改造にわかマニアになりそうです。で、本日は69.2キロで、昨日より0.2キロ減でした。これですこれです！！皆さんも頑張れ～～～～！
2007年05月29日
コメント(1)
-
500円ダイエット？
今日の今現在69.2キロ・・・昨日とほぼ変化無し・・・今日ふと思ったことを書き込みますのでダイエットに繋がるかどうかはわかりませんが。。。皆さんはお昼ご飯はどうしてますか？僕は、ほとんど外食なんですが、たとえばセルフうどん。うどんの小が100円、おにぎり1個100円、天婦羅2個260円で460円ではいかがでしょう。普段の僕はそれにもう1個おにぎりで、560円ですが、おにぎり1個減らす事により、炭水化物の量も減るし、500円以内リーズナブル！カロリー計算はできませんが、これで天婦羅も1個にすれば超OKじゃないですか？ほかの食べ物でも一緒だと思います。500円以内の昼食を考える事でいつもより若干でも低カロリーで済みませんか？安く抑えて財布は太らせ、体重減らせ（笑）て・・・オーーーイ山田君座布団1枚！て、笑点か！大ヒット！ブートキャンプさぁ急げ
2007年05月28日
コメント(2)
-
ダイエット日記２！
昨日に引き続き、僕のダイエット速報プラスみなさんに公開したいと思います。皆さんは薬の事が気になると思います。僕もこの薬について自分なりに調べました。薬品名はあえて公開しませんが、ちゃんとした病院（美容整形）でも扱ってますので、気になりましたら病院へGO!です。効き目としましては、脳の満腹中枢をちょっとぼかして、晩御飯の食欲を抑制することで、少量の飲食で抑えれる事により胃袋を次序に小さくしていくことで、食事制限がかけられるのです（笑）これは、嘘のような本当の話（個人差はあります）です。僕の場合はこの薬でダイエットを始めて、約1週間で4～5キロ落ちました。運動は、朝通勤で、20分くらい歩いています。ダイエットは僕の持論としては楽して痩せる！無理したら続かないので無理はしない・・・です。この持論でもある程度までは痩せれると思います。昼はガッツリ夜は草食動物、ご飯は甘くない砂糖と思いできるだけ少量で抑えましょう。これだけで、僕みたいに薬を飲まなくても痩せれると思いますよ。どうしても夜お腹がすいて困る時には缶ビールをクイッーと飲み、寝ましょう！そうすれば朝が来ます（笑）今日現在で69.4キロでした。なんとか体脂肪も27までなりましたよ。さぁあしたもがんばろーーー！最近巷で大流行！僕も買いました！レッツ！ブートキャンプうちももキンキン腹部もイターイ。7日間のスーパーエクササイズ
2007年05月27日
コメント(0)
-
長続きしない僕にもできた～～！（感動）
時々の書き込みでスイマセン・・・。う～～～ん頑張ろう！で、今ひそかにダイエットしてます。と言うのが、禁煙してから約1年。気づけば体重が10キロ増・・・え～～～！さすがにバリバリメタボ族ですわ。ということで病院にカウンセリングを受け早速開始。方法は、３食は必ず食べる事、朝は６枚切りのパン１枚とブラックかダイエットコーラ。昼食３０分前に薬を１錠飲む。で３０分後に昼食（ガッツリ食べましょう）ただしご飯は少なめ、おかずはOK。で、それから夕食までは、昼寝はしないこと！夕食は19時までには済ますこと！食べるのはサラダ1皿程度。約5分で食べれるぐらいがベスト。後は、晩酌（これ僕には重要）！なんですが、夕食時はNG、夕食後にビール、焼酎OK!ただし・・・あてはNG。さぁあなたはこれくらいの制限に耐えれますか？僕はちなみに早1ヶ月、10キロ減ですよ！あと5キロおとしたいのでまだまだ頑張りますよ。で、通販でおなじみのあの・・・・も開始しようかな（笑）大人気！あの○フーオークションでも検索数NO1!実は・・・僕も買っちゃいました。ビリーズブートキャンプ！
2007年05月26日
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- 本日の楽天ブログラッキーくじ
- 楽天ポイントモール&ドリームくじ1ポ…
- (2026-07-22 12:31:12)
-
-
-
- みんなのレビュー
- 岡谷市の…
- (2026-08-03 17:11:15)
-
-
-
- 避難所
- 【防災用品】‐「家具転倒防止」‐「防…
- (2026-06-06 03:46:40)
-
