☆…ホテルグリーンアーバ…☆秘密のお部屋♪

こんにちは～
“ グリーンアーバ ”です　(*´∀｀)ノ

皆様は、今年の桜　楽しまれましたか～
不安定なお天気で、早くも桜が散り始めております　悲しいー

ほんとに桜の季節って ”一瞬 ”ですね～　（´･∀･`)…ｱﾋｮ～
長～い、冬の間待った桜が「パーｯ」と咲いては散って・・・はかないなぁーー

だからこそ、桜を思う存分楽しみたいですね

桜の木の下で美味しいお料理を広げて仲間とワイワイ　・・・
とっても楽しい一時ですね　　　(*ノ∀＾)アヒャヒャ 



処で、私達お腹が一杯になると、何で眠くなるんでしょうね・・

○○○ 　　 食事の後は眠～～くなりますが
○○○　
○○○  眠くならない為に！？
○○○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

フェルト猫ハウス

 血糖値を急にあげなければ、食後の眠気を抑えることができるんだそうです　(*^∇゜)♪
      　（TVの健康番組で紹介していました・・）

 具体的には、食事をゆっくり食べることと、糖分を採らないこと。
　      （食べる順番もあるようですが・・）

 体に良い様なので実践してみま～す　 ( `^ω^)=3=3
     （なにより、太るリスクも軽減できるそうですからﾈ）

     健康生活の為、頑張るぞ～～

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m(__)m　皆様いつもありがとうございます　
*★　ホテルグリーンアーバ　シシどん