不安定母日記

鬱病＆パニック障害と奮闘中

娘が不登校になり、今は娘の事をおもに書いてます。

自分の事は二の次で頑張ってます。

同じ不登校のお子さんを持つ親御さんとやり取り出来たら嬉しいです

不登校でなくてもアドバイスいただけたら嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

私自身・・・・

6年前、パニック障害と診断

１年半後、鬱病と診断

テンションの高い日もあれば

ゲキ落ちの日も

大分治まったリストカット

アルコールが大量に入ると再発

でも生きてます。

支えてくれる人たちがいます。

今日も元気に生きてます。

皆様に読んでいただけるだけで、ありがたく思います。

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Jun 28, 2026

いつ振りの日記？

カテゴリ：メンタル

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まだ生きてる自分に驚いてます。
鬱病は良くなってきました。

不登校だった娘は今、パートで働けるよ様になりました。

良かった
良かったけど、家族は外面だけの家族になってしまいました。

私だけかもしれません。

毎日家族の顔色を伺い、お金をせびる子供のため、夜はバイトで頑張ってます。

自分頑張ってる！って思わないと潰れてしまいそうです。

いっそ潰れてしまいたい。

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