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久しぶりに始めた朝ジュースダイエット。毎日ではありませんが今のところ続いております。そしてなんとか年末年始に蓄えたお肉を落とすことに成功いたしました('◇')ゞせっかくなのでもうしばらく続けたいと思います。 どんな感じかと言いますと・・・はまっている組み合わせはこんな感じで・・・ミキサーにかけるとこんな感じ。グリーンスムージー…いやオレンジスムージー?( *´艸`)写真は緑っぽいかしら。美味しいですよ♪ あとはなるべく炭水化物を少な目にする程度でしょうか。炭水化物大好きなのでちょっと辛いとこですが炭水化物をやめるのは無理なので週末なんかは普通にラーメンやパスタ、チャーハンと好きなもの食べてます(*´▽`*)自分のペースでゆっくり健康ボディになれたらいいなぁ~。
2015.01.23
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遅ればせながら…明けましておめでとうございます!本年もよろしくお願い致しますm(__)m年末年始と主人の実家、私の実家と親戚への挨拶やらでバタバタしておりました。独特な時間の緩やかさに身を任せて…食べて、飲み、食べて、食べて、遊んでとしておりましたら見事に太りました(笑)2kgほど(+o+)あっという間に過ぎたお正月休みのあとに待ち受けていたのは大量の洗濯物。コインランドリーで一気にすれば良かったなと思いつつ3回洗濯。なんとかいつもの日常へと戻ってきつつある今日この頃です。日常へ戻りつつあるので私の体重も元へ戻すべくゆっくりダイエットしております。新年最初のダイエットは(笑)…朝ジュースダイエット。2年ちょっと前に実践してたダイエット。以前購入した本を引っ張り出して再チャレンジ。以前チャレンジしたときも何キロか落ちたような?! そしてこのチャレンジのためだけではありませんが久しぶりにミキサーを新調しました。「パナソニック ファイバーミキサー MX-X300」どれが良いのか散々悩んだのですが年末に購入したのでセールだったのかお手頃価格でした。ミキサーを使用した感想としては想像していたより音は静か。そしてジュースにしてもクリーミー。私は買って正解だったなぁと思ってます。 ダイエットのほうは毎日朝ジュースではありませんがじわじわと落ちてきてます。この調子で戻ればなぁ~(*´▽`*)ただこの朝ジュースダイエットってトイレが近くなるんですよねぇ。余分な水分が抜けてるのかしら??
2015.01.09
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