A loose style!!

今日、ザ･ベストハウスSPで紹介されたダイエット

モムチャンダイエット

名前こそ初めて聞きましたが本人を見たら本屋さんで見かけたことのある顔でした。

ちなみにこの 『モムチャン』 てのは 『健康で美しい体』 て意味だそうです。

著者は韓国のチョン・ダヨンさん

平凡な主婦がエクササイズで魅力的なボディを手に入れる…

ちょっと この人 とイメージがかぶりますけども。きっとそれぞれ違った良さが

あるんでしょう。

TVで見たチョン・ダヨンさんは痩せてるけど女性らしさの残ったナイスバディ。

痩せてる人って胸も痩せてたりするけどチョンさんはちゃんと残ってた

モムチャンダイエット

ダンベルもいらないらしいのですぐに始められそう。

最近はこの モムチャンダイエット にDVD付きの物が発売されたようです。

値段的にはこちらのほうが安いので買うならコッチのほうかなぁ。

やっぱTVで見てしまうとダイエットのやる気もグッとあがりますね(笑)