A loose style!!

久々に友人と外食Day

おしゃべりしながらの食事は進む、進む

美味しい物を食べるときはダイエットを気にせずに

食べるのが私流

カロリー気にしてたら美味しい物もまずくなりそうで。

今日は普段より食べる量が多かったせいかやはり

体重は増量

まぁ想定範囲内だったのでちょっとホッとしたあたりが

小心者の私らしい(笑)ヽ(ﾟ▽､ﾟ)ﾉ ｳﾍﾍﾍ

増えたときは２～３日以内に食事量を制限して戻すことにしてます。

でもこの制限が難しい(´・ω・`)

できれば先日日記にも書きましたが

エッセンシアライズ の 酵素 とか

酵素飲料（エンザイム）の専門店 の 酵素 なんかで

１食～２食置き換えで体重を戻したりするのが楽なんだけど・・・

この日 にタイムセールをしてたので買う気満々でいたんですが

つい夕飯で父と共に晩酌をしてしまいまして(´ー｀;)ｱﾊﾊ

・・・気付いたら翌日の朝だったという〓■● oh,my god~!!!

一体いつになったらお得に酵素買えるのかしら。

メルマガ登録するしかないのかなぁ(´・ω・`)ﾊｧ。

とにかく明日からの２～３日の間はいつも以上に頑張ってみるべ(･∀･)♪