A loose style!!

久しぶりに一食置き換えダイエットを始めました。

以前ドラッグストアで見つけて気になってた

スリムアップスリム　シェイク　カフェラテ 360g

これを↑購入してみたのでチャレンジ！

置き換えと言ってもこれだけで食事を終えるのはつらいので

裏側に書いてある美容ドリンクがメインで実行。

忙しいときに２～３度、夜に一食置き換えすることもありましたが

基本、ドリンク＋軽食で置き換えました。

お水で混ぜるんですけど…

若干のダマが残りますね～。

粉っぽさもあるし。味は薄目のカフェラテ。

私はこの味好きです(*´ω｀*)

後半はお湯で混ぜてたためか割とうまく混ざってました。

結果11日間続けて600g減りました。

私としては最近ずっと停滞していた体重が減ったことと

ドリンク＋軽食だったためかそこまでの空腹感を

感じることなく減ったことに喜んでます( *´艸｀)♪

次回はミルクティーを購入しようかと検討中です。

レビューを読む限りではなかなか美味しそうな感じ。

ちなみに スリムアップスリム　シェイク　カフェラテ 360g 味を

飲み終えてからは ナチュラルガーデン の酵素ドリンクで引き続き

一食置き換え風？(軽食もプラスなので)ダイエットを継続中です。

以前はピーチ、ハニージンジャーを試したので

今回は梅味をチョイスしました。

甘くて美味しいですよ(・´з`・)

さすがに食事だけではダイエットは難しいので

なるべく体を動かすようにしてます。

今の時期は汗をかきやすいのでどんどん運動していきたいと思います♪

健康できれいな体を目指したいと思います(*´▽｀*)