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AVE-MARIA358
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レイキ
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
レイキ本
レイキグッズ
自己ﾋｰﾘﾝｸﾞ21日間'04.10.09～
1日目'04.10.09
2日目'04.10.10
3日目'04.10.11
4日目'04.10.12
5日目'04.10.13
6日目'04.10.14
7日目'04.10.15
8日目'04.10.16
9日目'04.10.17
買っちゃったよ
リンク集を作る予定(未)
コトノハ
コトノハ イロイロ
心に太陽をもて
やってみよう！！
新月のアファメーション
ヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
ヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
あるある大辞典を食い入るようにみてしまった。
何しろ今流行りの「にがり」ダイエットについてなんだもの。
にがりとは…
＊にがり＊
海水から食塩を結晶させた残りの苦みをもつ溶液。
塩化マグネシウム・硫酸マグネシウム・塩化カリウムなどを含み、
古くから豆腐を固める材料として用いられる。
にがり 【苦汁】
だそうだ。
小学生の時、豆腐を固める液体で取りすぎると体に悪いと聞いていた私は
にがりが流行ってきたときに、体に悪いのになぁ…と思っていました。
マグネシウムを通常の食事で摂るのはなかなか難しいのです。
摂りすぎるとお腹がゆるくなったり、腎臓に負担がかかるらしいので
摂取量は充分に気をつけましょう！
しかし、正しい使い方をすれば、ダイエットに効果的なのです！
＊効果的な摂取方法＊
・食事の際に一緒に摂る
・ビタミンＢ１と摂る
（たらこ、玄米、ほうれん草、ハム、豚肉、まいたけ etc…）
上に並べたビタミンＢ1の食材は、私の食べれるものばかりです。
きっと明日か明後日には『にがり』を買っていることでしょう。
そして、マイにがりボトルを携帯していることでしょう。
スレンダーになった自分を考えただけで、ウキウキです。
こんなのが楽天メールでやってきました。
薬膳にがりスープダイエット天然にがりが油分・糖分カット!
買わなくちゃ！母にも買ってあげよう。
実は母はすでに「にがり」を持っている。
|-`).｡oO(買わなくてもいいかな･･･)
やってもーた
頼まれていたオークションの入札と、
頼まれていたスカパーの音楽番組の録画を
(それも特別番組、１回きり)
ひと息＜美しい王国＞ 恋の漣さん
新月通信 メイ君2394さん
月の神秘 TONO9784さん
それでいいのかお前… 蟻番長さん
ラッキーハッピーサ… ラッキーハッピーサンキューさん
アトリエアンジュ raphaelaさん
Keine Rose ohne Dor… St.Roseさん
楽笑堂 楽笑堂さん
つれづれなるままに ロードクロサイトさん
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