ジークレフのtherapy日記

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okmt1 @ 雨ですねえ 滅多な事は無いと思っていますが、大丈夫…
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野いばら姫 @ わたしのお勧め枕  テンピュールのシンフォニーSとダンフィ…
2010/02/19
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カテゴリ: 心の健康
低血糖症はうつと同じ状態に脳を追いやっていきます。

鬱になると低血糖を起こすのか
低血糖を起こし続けたから鬱になったのか

どちらかはわかりませんが

食べたり
食べなかったりしないで
美味しくちゃんと食べる!
この基本を守りましょう!

楽しんで美味しく食べるのが健康になる早道です。


義務的に食べている

そんな時は、食事を見直し低血糖状態が起きていないかチェックしましょう!

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Last updated  2010/02/19 06:22:26 AM
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