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2007年05月の記事
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給食試食会
今日は小学校の給食試食会へ行って来ました。メニューは「コッペパン＋マーガリン」「カレーうどん」「ハムともやしのソテー」「卵焼き」「伊予かんゼリー」。メニューを見た時は、パンとうどんって両方主食じゃぁ・・・と疑問でしたが、栄養士の先生から給食についての説明があり、一週間トータルのバランスで決めているので、栄養的には大丈夫とのことでした。また、栄養所要量を見ると、実にバランスよくメニューが作られていて感心感心そして、国産なのはもちろん地元の食料を使って作られているし、ゼリーも国産果汁８０％の物で、その徹底ぶりに驚きました味は、まめたを連れて行ったのですが、よほど美味しかったのかほとんど食べられてしまい、コッペパンとおかずが一口残っただけパンは昔よりもふわふわで美味しく、おかずも薄味の懐かしい味で美味しかったですこれからは給食を見習って、栄養バランスを意識して料理するように心がけたいと思います
2007.05.30
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小さな幸せ♪
ちびたが学校の帰り道で四つ葉のクローバーを見つけてきました。先週も公園で見つけたので２回目です。私が探しても絶対見つからないのになぁ・・・ でもプレゼントされるのも嬉しい(*^_^*)なんか見ているだけで幸せな気分♪大事にします。
2007.05.30
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まめた２才４ヶ月
まめたも２才を過ぎて、だいぶ言葉が上達してきました。家族の会話に入ろうと必死で、誰かの発言をオウム返しにしては、会話に割り込んできます。でも舌足らずというか「？」な言語を使ったり、ものすごく省略したりして日々解読に頭を使います例えば、チョコレート →コチョ あめ →あぁめ（イントネーションが外国人みたいになる） ごちそうさまでした→ごっ・ちっ・さんといった感じ。期間限定のカワイイ言葉なので、楽しみたいと思います
2007.05.29
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ビリー再開３日目
胃腸炎でビリーを休んでいましたが、金曜日から再開して今日で３日目。今回は地道に基本プログラムをやっています。ここまでの結果は、体重→変化なしウエスト→－４ｃｍで、肌の調子がとてもいいですまた、毎日同じトレーニングをしているので、今までできなかった動作ができるようになったり、体が柔らかくなってきたり、変化を感じることができて楽しいです。明日もがんばろうっと
2007.05.27
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やっと元気になりました
胃腸炎からやっと復活しましたそして土曜日に予定されていた運動会は雨のため日曜か月曜に延期されたのですが、なんと日曜が雨にもかかわらず運動会が決行され、親も子供も雨と寒さ（気温１２℃）に震えながらの辛い運動会でしたでも子供達の偉いこと！！競技も応援も一生懸命で、高学年になると半そでハーフパンツの子も！！真剣で元気あふれる姿に感心しました。ちびたも、雨に濡れながらも「運動会、楽しかったよ～。」と元気な様子どうやら辛いとか、風邪ひいたらどうするのと心配していたのは親だけ？子供のパワーってすごいなぁ
2007.05.23
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私まで胃腸炎
ちびたはインフルエンザではなかったものの胃腸炎と診断され、今日も下痢で学校を休む事に(>_<)そして私も胃痛と頭痛で食事がとれなくなり、ちびたに続き胃腸炎と診断されてしまいました。ビリーも仕方なく一時中断です。週末は運動会も控えているというのに間に合うかなぁ・・・
2007.05.17
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インフルエンザ←まだ潜んでいるのかよっ！！
ちびたが昨日の夜から食欲がなく、今朝になって３８℃の熱と嘔吐が・・・。４月から環境が変わり、疲れもあると思うのですが、ちびたの隣の席の子が昨日からインフルエンザで欠席していることが判明。早速小児科へ行きました。今日のところはインフルエンザの反応が出なかったのですが、先生によると可能性はあるので、明日になっても熱が続くようであれば、もう一度検査してみましょうとの事。昨日はまめたが下痢で今日はちびたの熱で２日連続の小児科明日も行くはめになりそうですそれにしても今年のインフルエンザって本当にしつこいなぁいいかげんにしてよ～
2007.05.15
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ビリー５日目
昨日から始めた応用編、かなりキツくて今朝起きたら筋肉痛の箇所が激増していましたそして体重は変化なしでしたが、ウエストが１ｃｍ減！！元が太いので見た目には全く分かりませんが素直に嬉しいです。今日も２枚目の応用編をやりましたが、昨日以上に辛かった・・・太るのは簡単だけど、痩せるのって本当に大変です
2007.05.14
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ビリー４日目
まだまだ基礎編が完璧にできていませんが、キャッシュバックのために今日から２枚目のディスクをやることにしました。「応用編」というだけあって、５５分間速いテンポでエクササイズが続き、３０分くらいで完全についていけなくなりました途中で一時停止をして残りをこなしましたが、息が上がって大変でしたキャッシュバックの７日間が終わったら、もう一度基礎編からじっくり取り組むつもりです。４日目の今日も体重、ウエストともに変化はありませんが、肩こりが解消され、汗をかくせいか肌の調子がすごくいいです体重が減らないのは、食事制限＆禁酒をしていないのも大きいと思うので、明日からはビリーに加え、食事にも気を遣いたいと思います
2007.05.13
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ビリー３日目
７日間プログラムでは、今日から２枚目のディスクに入るのですが、１枚目がまだ完璧でないので、今日も基礎編をやりました。体重もウエストも、まだ変化なしですが、初日にできなかった動きが今日はできるようになったりして、少しずつ体が慣れてきたようです。筋肉痛は相変わらずですが、体重やウエストに変化が出るまで気長に続けてみます
2007.05.12
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ビリー２日目
昨日の夜から筋肉痛に見舞われ、今日１日家事や階段の上り下りが大変でした。特に太ももと胸からわきの下にかけてが一番ひどかったです。それでも昨日に引き続き、何とか基礎の５０分を実行筋肉痛だから辛いと思ったら、動いてしまえば意外と平気でした。２日目にもなると、ビリーの呼びかけ（英語が分からないので字幕ですが）に洗脳されてやる気がアップ予想以上に楽しいですところが、その３０分後、さらにひどい筋肉痛・・・普段いかに運動不足かを思い知りました
2007.05.11
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顔チェキ
数日前めざましテレビで、「顔チェキ」という携帯サイトに自分の写真を送ると、どの芸能人に似ているか判定してくれるという放送をしていました。家事をしながらチラッと見ただけなのでアドレスも分からなかったのですが、どうしても気になり、パソコンで検索してみました。早速ＱＲコードからアクセスし、待つこと丸１日（アクセスが集中して時間がかかるらしい・・・）判定は「紺野まひるさん６０％」「倉木麻衣さん５６％」「常盤貴子さん５６％」でした。キレイな女優さんの名前が出てきて嬉しいけれど、６０％って微妙な数字だなぁしかも似ているところを探しても髪型くらいしか見つからないしやったことのある方、どうでしたか？
2007.05.11
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ビリー１日目
早速１枚目のディスクをやってみました。正直言って「超キツいっ(>_<)」約５０分のトレーニングでしたが何とかついて行けたのは最初の３０分だけで、その後は全然ついて行けませんでした(T_T)情けない・・・ でも汗は出るし太ももや腕にはすごく効く感じで、ちゃんとできるようになれば確実に痩せられそう。明日もがんばろう！！
2007.05.10
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ビリーズブートキャンプ
去年、５ｋｇのダイエットに成功したのに、今年になって体重がうなぎのぼりに増え、リバウンドしてしまいました・・・しかもダイエット前より１ｋｇも増加さすがにまずいなぁと思っていたら、テレビショッピングで「ビリーズブートキャンプ」を発見前回はウォーキングと食事制限で痩せたし、太ったのは自分の責任だから、お金をかけるのはどうかなぁと迷っていたら、以外にも夫からＯＫが出ました。どうやら夫自身もお腹のたるみが気になっているので試してみたいようです。そして先月末に注文し、到着を心待ちにしていたところ、今日やっと届きました今すぐにでもやりたいのですがアパートなので、さすがに明日まで我慢します。まずはリバウンドした分を減らすぞ～！！
2007.05.09
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- ♪～子供の成長うれしいなぁ～♪
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