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ちびこまち
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2006.03.06
カテゴリ： ダイエット
ブログとともにダイエットも始めます。
もともと太めなのですが、３年前、急激に体重が増えてしまいました。
なんと半年で７ｋｇもです
これを食事制限とウォーキングで半年かけて６ｋｇ落としました。
しかしまめたの妊娠が発覚したので今までダイエットを休んでいた結果
妊娠前より３ｋｇ増えてしまいました。
母乳で育てると痩せるといいますが、私の場合、２人とも母乳だったの
に太る一方です
今までステッパーやツインビート（ＥＭＳ）など試してきましたが一番
まずは天気の良い日はウオーキング、あと先週「伊東家の食卓」でやっ
ていたタオルを使う体操（ウエストを細くするやつ）をしてみようと思
います。
もともと太めなのですが、３年前、急激に体重が増えてしまいました。
なんと半年で７ｋｇもです
これを食事制限とウォーキングで半年かけて６ｋｇ落としました。
しかしまめたの妊娠が発覚したので今までダイエットを休んでいた結果
妊娠前より３ｋｇ増えてしまいました。
母乳で育てると痩せるといいますが、私の場合、２人とも母乳だったの
に太る一方です
今までステッパーやツインビート（ＥＭＳ）など試してきましたが一番
まずは天気の良い日はウオーキング、あと先週「伊東家の食卓」でやっ
ていたタオルを使う体操（ウエストを細くするやつ）をしてみようと思
います。
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Re:ダイエットもはじめます(03/06)
ピンクマン号
さん
はじめまして。ダイエット、私も産後とても太ってしまって・・・ウオーキングって、、、
子供がいるとやりにくくありませんか？？
どうしたらいいかなあ・・。 (2006.03.06 14:20:18)
子供がいるとやりにくくありませんか？？
どうしたらいいかなあ・・。 (2006.03.06 14:20:18)
Re[1]:ダイエットもはじめます(03/06)
ちびこまち
さん
ピンクマン号さん
コメントありがとうございます。
子供がいると思うようにできませんよね。
私の場合は早起きして子供が起きる前や幼稚園に行っている間にやっていました。
今は買い物に行くついでに、まめたを抱っこ紐で一緒に連れて歩いています。（まめたは朝までぐっすり寝てくれないので１人で歩くのは無理なので。）
できない時は仕方ないと割り切って、やれる時だけやっています。 (2006.03.06 14:48:37)
コメントありがとうございます。
子供がいると思うようにできませんよね。
私の場合は早起きして子供が起きる前や幼稚園に行っている間にやっていました。
今は買い物に行くついでに、まめたを抱っこ紐で一緒に連れて歩いています。（まめたは朝までぐっすり寝てくれないので１人で歩くのは無理なので。）
できない時は仕方ないと割り切って、やれる時だけやっています。 (2006.03.06 14:48:37)
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