元気のでる健康活動日記

元気のでる健康活動日記

3.イメージトレーニング



そう思っているから 思いどうりにならないのです。

気持ちを180度切り替えることで まったく反対の

人生がおくれるようになります。

実験として 5円玉に20センチくらいの長さの糸を

結びます。そして糸の端を親指と人差し指でもちます。

5円玉が真下にきたところで 心の中で 前後に動けと

念じます。するとどうでしょう、だんだんと前後に動いてきます。

あるいは、左右でも 時計回り といろいろ 試してみましょう!

そのとうりになるから 不思議です。



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