2005/12/11
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最近毎日ストレッチをしています。
かなり体が硬くなっていましたので
日頃の運動不足を実感しつつ
１日目よりも２日目
２日目よりも３日目
とだんだん体の柔軟性を
感じています。
今日ストレッチをしながら
ふ～と思いました。
心にもストレッチが必要なのかな？？？
色んな事に驚いたり、喜んだりと
色んな時間を過ごしていると
１日の時間のどこかで
ゆったりとしながら
気持ちの中を確認しながら
今の時を確認する事も必要
だと思いました。
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いいですね～
Andyou あんじゅ
さん
ストレッチ、いいとわかっていても
身体も心も、縮ませたり伸ばしたりが
必要ですよね！
今の時を確認すること、確かにそうですね♪
ありがとうございます。
(2005/12/11 07:01:47 PM)
身体も心も、縮ませたり伸ばしたりが
必要ですよね！
今の時を確認すること、確かにそうですね♪
ありがとうございます。
(2005/12/11 07:01:47 PM)
楽しいですよ！！
ワクワクドキドキ6581
さん
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