ゆっくり行こうよ

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2005/12/11
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ストレッチ

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カテゴリ： カテゴリ未分類


かなり体が硬くなっていましたので
日頃の運動不足を実感しつつ

１日目よりも２日目
２日目よりも３日目
とだんだん体の柔軟性を
感じています。

今日ストレッチをしながら
ふ～と思いました。

心にもストレッチが必要なのかな？？？

色んな事に驚いたり、喜んだりと
色んな時間を過ごしていると

１日の時間のどこかで
ゆったりとしながら
気持ちの中を確認しながら

今の時を確認する事も必要
だと思いました。










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最終更新日  2005/12/11　05:49:45 PM コメント(2) | コメントを書く


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