エアロと磯釣り大好きおやじの１日

昨日の朝の倦怠感、夕方にはスッキリ

背中一面に塗ったサロメチールが効いたのか

夕方には元気になっていました

どちらにしても、行く予定だったＧ気館のジャムに参加

めずらしく抽選じゃなかったです

ただ道路が混んでたため、職場から直行

晩御飯は、帰ってからということに・・・・

抽選のため廊下に・・・・

日曜日、同行のメンバー、労をねぎらってくれる人・・・次第に列が伸びます。

クロワッサン一袋抱えて・・・ナイス・・待ってたんだよ～○○ちゃん

（何を待っているんだか）

結構仲良し同士・・おやつを分けあっています。

ドキドキの１５分程を過ごし、無事に参加を確保。

ここから３０分、やる気のある人はマシンジム・・・

おやじの場合は廊下の椅子でお口のエクササイズ

なにかと日曜日の話題に・・・・・楽しかったんですべて

さてジャムは54レギュラーもうしばらくは続けるそうです。

オヤジ的にはぼちぼちｍｉｘでいいんですけどね。

今回は最前列センター左で参加・・・・

コリオはすっかり覚えてしまい、曲がかかれば動ける状態。

途中もＳ野ＩＲ・・まかせま～す。後半になるにつれ

いつものようにブレイクアウト気持ちいい汗で終了しました。

寒くなってきたし・・いつも以上にストレッチして・・・

今朝はスッキリ絶好調です。

それでは