エアロと磯釣り大好きおやじの１日

昨日ブログ更新しながら、いちごのおいしい季節だな～って

今朝はキャンベルさんとガストでモーニング

紅ほっぺにとちおとめが旬・・・もちろんハウスです。

食べたい病が・・・行くしかないでしょう

通称・・成東いちご街道・・・Ｇ気館から成東の方にを走らせると

周囲はいちご農家が・・・いっぱい

今回は小安農園さんに・・・１５００円３０分・・・食べ放題

紅ほっぺ・・・いっぱい・・・いや～旬です。最高に甘くて酸味があって

とにかく真っ赤になった、見た目おいしそうないちごを・・・

思ったほど食べれないですね。でも満足～３０分いらなかったですね

Ｇ気館の皆と・・子供の分、紅ほっぺととちおとめ１箱ずつ買って

５６００円・・たまのぜいたく・・ビタミンもたっぷり補給

イチゴ食べたけど・・・お昼はちゃんと・・そのまま東金まで

お昼は、定食屋さんたま食堂・・セルフでおかずを選んで

ご飯とみそ汁をおやじはハムエッグカツに３種盛り（ひじき、おひたし、揚げ茄子）

それにわかめときゅうりの酢の物・・・昔懐かしい和食です

しっかりと昼食を済ませ・・アタックに

さすがにレスミルズが誇るハイインパクトクラス・・・・ほとんどオプションなしで

ランジだけは・・少し厳しいんでオプション使いましたけど・・・・

６０分楽しむことができました

プログラム前後にサロメチールでマッサージ、ＣＷ－Ｘでガードを固め

充分すぎるストレッチ・・・違和感なくいい感じです。

余裕はあったんですが、ステップまではしばらくはマスタークラスは１本以内で

慣らして行こうと思います。

今は心地よい疲れ・・・今夜は水炊きで充実した１日となりました。

明日も残業なければ・・・エアロに参加です

それでは

にほんブログ村 　　ランキング応援お願いします。