たかぽんの気まぐれ日記

たかぽんの気まぐれ日記

2008.07.28
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またまた 1週間がはじまりましたね。。。

今週もがんばっていきましょ~

さて 昨日 お隣から頂いた なす

昨夜 2品作って頂きましたぺろり

一品は なすの素材をそのまま 頂きたいので・・・

なすのあさ漬け

塩もみだけ・・

食べるときに 麺つゆをちょっとかけて。

もう一品は・・・。

実は 作り置きをしてある たかぽん必殺 「肉みそ」 とあわせて。

なすの肉味噌炒め


DSCN6297

美味しく頂きましたぁ~手書きハート

本当にありがたいのひとことですよね。

● 肉味噌 ●


DSCN6225
レシピのせておきます。。。。

【材料】

       ・ひき肉 400g

       ・ねぎ  1/2本(みじん切り)

       ・しょうが 2かけ(皮をむいて みじん切り)

       ・みそ(赤みそがあれば尚可) 250g

       ・砂糖 大さじ6    ・酒  大さじ4  ・醤油 大さじ4 ・ごま油大さじ3

       ・水 カップ1(200cc)

【下準備】

  ・ ねぎとしょうがは細かく切っておく。

  ・ 調味料はすべてあわせて カップ1の水で溶いでおく。

【作り方】

 1.フライパンでひき肉をぱらぱらになるまで炒める。

 2.お肉に火が通り 透明の肉汁がでてきたら ねぎ しょうがを入れて ねぎの香りが   

   するまで炒めあわせる。

 3.合わせて置いた調味料をいれ 全体をまぜる。

 4.弱火で12~15分 煮込んで できあがり。

 ●保存食となります。。。保存容器にいれて 冷蔵庫で3~4週間もちます。

 ●そのまま 生野菜につけて食べても美味しいし・・・今回みたいに素材とあわせても。

  温かいご飯にのせても・・・いろいろ使えますよぉ~。

 ●冷凍する場合は ファスナー付きの保存袋に入れて(小分けして)空気を抜きながら薄くのばして

   冷凍してください。

   2ヶ月ぐらい持ちます。。。使用の場合は 冷蔵庫で自然解凍してから利用してね。

そうそう~。私が愛用の深フライパン。。。テフロンが剥げちゃって

素材を炒めると くっついちゃう。

くっつかないために油多く使っちゃうから・・・これは健康に悪いね。

っということで お手軽なお値段で買えるこれ

マーブルコートパン・・・・・いま 思案中。








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Last updated  2008.07.28 21:08:57
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たかぽん118 @ Re[1]:お知らせ(08/11) ゆきだるまJPさんへ *大切な宝物・・・…
たかぽん118 @ Re[1]:お知らせ(08/11) 媛のんさんへ *元気だったあぁ~。  媛…
たかぽん118 @ Re[1]:お知らせ(08/11) つばちゃん0203さんへ *がんばったけど…
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