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2009年11月29日
カテゴリ： 生活
昨日某Kスポーツクラブを卒業しました
理由としましては
週一ペースになってきたので
会社の施設を利用した方が安いかなぁ～とか
テニススクールに通いたいなぁ～とかです
結果としましては
見た目的には筋肉がついて
絞れたのではないかと思います
数値としましては
5月 - 12%前後
9月 - 8%前後
10月（豚さん復活後） - 12%前後
現在 - 10%
といった感じで
継続的に運動・筋トレしなければ
キープ（またはそれ以上）出来ないという
当たり前の結果がで出ています（笑）
とりあえず目標の10%を達成して
卒業することが出来たので
今後は自主トレで一桁をキープできるように
頑張りたいと思います
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